Resep smoothies banana strawberry, menu sarapan simpel bikin sehat
Brilio.net - Saat sarapan dianjurkan mengonsumsi makanan yang ringan namun punya segudang nutrisi. Nah, smoothies jadi salah satu menu simpel yang direkomendasikan buat sarapan. Selain dicampur dengan sayuran, smoothies kombinasi pisang dan stroberi juga punya manfaat baik buat tubuh.
Stroberi sendiri kaya akan vitamin C yang bisa melawan sel kanker. Sedangkan pisang, mengandung protein dan serat. Bahannya simpel, cara bikinnya gampang, dan pasti mengenyangkan. Yuk, eksekusi resepnya, dilansir BrilioFood dari @norita_foods.
-
20 Resep aneka smoothies aneka bahan, enak, segar, dan menyehatkan Smoothies biasanya dikonsumsi sebagai pendukung program diet.
-
Resep smoothies mango strawberry dragon fruit, creamy dan bernutrisi Cocok disantap buat menu sarapan.
-
10 Resep es pisang aneka rasa, cocok jadi camilan sehat Ada banyak lho kreasi es pisang yang bisa menggugah selera.
foto: Instagram/@norita_foods
Bahan smoothies:
- 5 buah strawberry
- 1 buah pisang
- 3 butir kurma
- Susu uht 50 ml
Topping:
- Pisang
- Strawberry
- Kelapa muda
- Chia seed
Cara membuat:
1. Kupas buah pisang, potong buah pisang dan strawberry, buang biji kurma.
2. Masukkan semua bahan smoothies ke dalam blender, blender sampai halus.
3. Pindahkan ke mangkuk, beri topping yang sudah disiapkan. Sajikan.
(brl/mal)
RECOMMENDED ARTICLES
- 11 Cara membuat omelet keju untuk sarapan, lumer dan mengenyangkan
- 11 Resep nasi goreng putih, enak dan praktis buat sarapan
- 9 Resep kreasi sarapan dari oatmeal, bisa dibuat nasi goreng
- 15 Resep tumis sosis, enak, praktis, dan cocok buat sarapan
- 10 Resep kreasi sayur dua bahan, jadi menu andalan untuk sarapan
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
