Kini miliki perut rata, ini menu diet ala Praz Teguh untuk pangkas bobot 13 kg dalam 3 bulan
Diperbarui 7 Agt 2024, 17:44 WIB
Diterbitkan 8 Agt 2024, 06:00 WIB
Praz Teguh memulai karier di dunia hiburan Tanah Air setelah memenangkan ajang Stand Up Comedy Indonesia pada 2014 silam. Kini, nama Praz Teguh tengah naik daun sebagai komedian lantaran sering wara-wiri di berbagai judul film, serial web, hingga acara-acara TV.
Ia juga aktif berkarier sebagai host di berbagai podcast dan berhasil meraup jutaan penonton YouTube. Celetukan-celetukan lucu yang kerap dilempar oleh Praz Teguh saat tampil di layar kaca bikin banyak warganet terhibur dengan komedian satu ini.
Di samping itu, Praz Teguh juga nggak ketinggalan menyapa penggemar sembari membagikan kegiatan sehari-harinya lewat media sosial pribadi. Usut punya usut, seleb 33 tahun ini tengah menjalankan diet. Selama 3 bulan menjalankan diet, ia berhasil mengubah tubuhnya jadi lebih langsing.
Instagram/@praz_teguh
Praz Teguh mengaku, tujuan utamanya melakukan diet ini agar lemak-lemak di tubuhnya hilang (fat loss). Makanya pola makan yang tepat sangat dibutuhkan untuk mencapai tujuannya tersebut. Ia juga menjelaskan, diet ini ia jalani dengan cara alami tanpa konsumsi obat-obatan.
Salah satu trik dietnya dilakukan dengan menghindari aneka makanan tinggi gula, contohnya biskuit, cokelat, atau hidangan manis lainnya. Di sisi lain, Praz Teguh juga tak mengonsumsi nasi, lho. Nah, sebagai pengganti nasi, Praz Teguh biasanya memilih makan kentang.
"lu bisa ganti kentang + telur + sayur + daging jangan banyak juga," tegasnya.
RECOMMENDED ARTICLES
- Emak-emak ini punya trik tak biasa masak sayur lodeh, rendah kolesterol meski tetap menggunakan santan
- Cara membersihkan kerak kompor cuma andalkan 2 bahan dapur ini ampuh bikin kinclong
- Definisi manfaatkan barang seadanya, aksi tak biasa warganet masak mi instan ini sungguh di luar nalar
- Sama-sama digital dan punya banyak mode, ini battle review rice cooker Rp3 juta dan Rp8 juta
- Tanpa dibaluri tepung, ini cara goreng lele agar semakin renyah, tak amis, dan garing hingga ke tulang
- Kelakuan konyol suami disuruh belanja bumbu dapur ke pasar ini relate banget, uang Rp50 ribu melayang
- Kekeh masak meski tak ada kompor, trik seduh mi instan ala mahasiswa ini idenya di luar nalar
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
