Resep sop bola ayam bayam dan telur, mudah dibuat dan penuh gizi
Brilio.net - Nggak melulu mahal, nutrisi dan kebutuhan gizi pada manusia bisa dipenuhi dari makanan yang terbuat dari bahan-bahan sederhana. Salah satu menu sehat yang pada gizi adalah sop bola ayam bayam dan telur.
Selain segar dari kuahnya, isian seperti daging ayam, telur, dan bayam juga kaya nutrisi. Cocok banget jadi menu buat keluarga, terutama di cuaca dingin. Berikut resep lengkapnya, dilansir BrilioFood dari akun Instagram @mega_dingding.
-
Resep sup tahu bola-bola ayam rumahan, komplet dan kuahnya segar Kuahnya yang segar cocok banget disantap saat cuaca dingin atau lagi nggak enak badan.
-
Resep menu sahur bola-bola ayam brokoli saus tiram, menggugah selera Rasanya begitu lezat, jadi mata nggak ngantuk lagi ketika sahur.
-
17 Resep ayam campur sayur untuk sahur, empuk, enak, bergizi, dan praktis Praktis, nggak perlu waktu lama untuk mematangkan ayam.
foto: Instagram/@mega_dingding
Bahan bola ayam:
- 250 gr fillet paha ayam, cincang halus
- 1 putih telur
- 1/2 sdt kaldu ayam bubuk
- Secukupnya garam, gula dan merica
- 1 sdt bawang putih bubuk
- 2-3 sdm tepung sagu
Isian sop:
- 1 ikat bayam, petik, cuci bersih
- 2 bh telur, kocok
- 1 bh wortel, potong-potong
- 1 sdt kaldu ayam
- Secukupnya garam, gula dan merica
- Air secukupnya
Bumbu halus:
- 3 siung bawang merah
- 3 siung bawang putih
- Bawang merah goreng untuk taburan
Cara membuat:
1. Campur semua bahan bola ayam, kemudian rebus di panci yang berisi secukupnya air mendidih. Masukkan wortel, masak hingga semua bahan matang.
2. Buat orak arik telur, kemudian masukkan ke rebusan bola ayam tadi.
3. Tumis bumbu halus hingga harum, masukkan ke sopnya, bumbui dengan kaldu ayam, garam, gula dan merica. Biarkan mendidih sebentar, koreksi rasa. Terakhir, masukkan Bayam, taburi bawang goreng, sajikan.
(brl/mal)
RECOMMENDED ARTICLES
- 20 Resep sayur bayam bening, segar, simpel, dan menggugah selera
- 13 Resep olahan bandeng berkuah, segar, enak, dan nggak amis
- 15 Resep olahan kangkung berkuah, lezat, segar, dan sederhana
- Resep telur tahu bumbu kuning kuah santan, enak, gurih, dan kental
- Resep telur kuah bumbu rujak, lezat dan bikin ketagihan
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
