Jus jeruk yogurt, minuman sehat yang cocok buat jaga tubuh ideal
Brilio.net - Mengonsumsi buah secara langsung atau dalam bentuk jus bisa memberikan dampak yang bagus bagi kesehatan tubuh. Nggak hanya soal kesehatan, jus buah juga bisa membantu proses penurunan berat badan. Tak hanya itu, mengonsumsi jus buah, seperti jus jeruk juga bisa membantu jaga tubuh ideal.
Biar makin nikmat, bisa ditambahkan yogurt dan vanila ekstrak. Jus jeruk yogurt ini juga tinggi vitamin C yang bisa menjaga kekebalan tubuh. Mengandung banyak nutrisi dan khasiat, nggak rugi deh minum segelas jus satu ini. Berikut resep lengkapnya, dilansir BrilioFood dari akun Instagram @alfinazulfa91.
-
Cara membuat jus buah penambah imun tubuh, segar dan menyehatkan Bikin jus buh setiap hari di rumah untuk keluarga agar selalu sehat.
-
Tanpa blender atau alat peras khusus, ini trik sederhana memeras air jeruk cuma pakai barang bekas Bisa dapat air jeruk murni dan segar bebas pengawet kalau pakai cara ini.
-
10 Resep jus buah mix sayuran, enak dan mudah dibuat Tak hanya enak, namun juga menyehatkan
foto: Instagram/@alfinazulfa91
Bahan:
- 1 buah jeruk (jeruk kino)
- 1 gelas es batu
- 1/4 gelas yogurt rendah lemak
- 1/4 sdt vanila ekstrak
- 2 sdm jus jeruk konsentrat
Cara membuat:
1. Masukkan es batu ke dalam blender.
2. Peras 1 buah jeruk, tambahkan 1/4 gelas yogurt.
3. Masukkan 2 sdm jus jeruk konsentrat.
4. Bubuhkan 1/4 sdt vanila ekstrak lalu blender. Siap disajikan.
(brl/mal)
RECOMMENDED ARTICLES
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
