7 Manfaat bunga telang, bisa mengatasi stres

Bunga telang/foto: freepik.com

Brilio.net - Bunga telang memiliki ciri berwarna ungu pada kelopaknya. Tumbuhan ini berasal dari Asia Tropis dan memiliki nama latin Clitoria Ternatea. Bisa ditemukan di pekarangan rumah atau tepi hutan, bunga ini pun mudah ditemukan di Indonesia.

Tidak hanya berwarna ungu, bunga ini ada pula yang berwarna putih, merah muda, dan biru. Bunga ini sering dijadikan sebagai bahan pewarna makanan alami. Tak hanya itu, bunga ini juga dapat menjadi bahan utama minuman, lho.

Bunga telang dapat diolah menjadi teh, teh lemon bunga telang, perwarna kue, dan pewarna nasi. Penasaran apa saja manfaatnya? Berikut tujuh manfaat bunga telang yang brilio.net rangkum dari berbagai sumber, Kamis (8/4).

1. Anti inflamasi.

foto: freepik.com

Bunga telang ini memiliki kandungan flavonoid yang sering dijumpai pada buah-buahan dan sayuran. Flavonoid memiliki antioksidan yang kuat dengan manfaat anti inflamasi dan sistem kekebalan tubuh.

2. Anti kanker dan tumor.

foto: freepik.com

Bunga ini mengandung antiproliferasi dan metanol yang dapat menjadi penghambat pertumbuhan sel kanker. Bunga ini juga bisa menghambat aktivitas pembentukan sel darah baru yang dilakukan sel kanker.

3. Mencegah diabetes.

foto: freepik.com

Ekstra air yang terdapat pada bunga ini mampu menurunkan kadar glukosa serum serta glikosilasi hemoglobin.

4. Melancarkan menstruasi.

foto: freepik.com

Bunga ini memiliki manfaat untuk memperlancar siklus menstruasi. Cara mengkonsumsinya yaitu dengan merebus beberapa bunga telang dan meminumnya saat masih hangat.

5. Anti oksidan.

foto: freepik.com

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, menjelaskan adanya ekstrak metanol pada bunga telang kaya antioksidan.

6. Menyehatkan mata.

foto: freepik.com

Kandungan antioksidan pada bunga telang ini dapat melancarkan aliran darah dari kapiler mata, mata lelah, dan penglihatan kabur.

7. Mengatasi stress dan gangguan kecemasan.

foto: freepik.com

Bunga telang mengandung beberapa senyawa yang dapat mengatasi stres dan gangguan kecemasan. Senyawa asam linolenat dan asam palmitat dipercaya mampu untuk mengatasi gangguan mental depresi.

Reporter: Gagarina Intan Palupi

(brl/mal)