Sukses jalani diet, intip 11 menu sarapan sehat Cynthia Lamusu

Instagram/@cynthia_lamusu

Brilio.net - Cynthia Lamusu aktif membagikan aktivitas harian melalui akun Instagram pribadinya, @cynthia_lamusu. Istri Surya Saputra ini diketahui juga kerap berbagi tentang pola hidup sehatnya.

Demi mendapatkan tubuh yang sehat dan juga berat badan ideal, aktris 43 tahun ini menjaga pola makan. Dibandingkan sembarangan, Cynthia Lamusu memilih mengonsumsi sejumlah makanan sehat.

Nggak asal makan, sebelumnya ia berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu. Berkat usahanya tersebut, ibu dua anak ini bahkan sukses menurunkan berat badannya sebanyak 2 kilogram dalam seminggu.

"1 minggu turun 2 kg (Di setiap orang hasil nya bisa berbeda beda yaa). MasyaAllah, makin semangat menuju hidup lebih sehat dan bahagia." tulis Cynthia Lamusu pada akun Instagram @cynthia_lamusu.

Terkait menu makan seperti sarapan pun ia nggak sembarangan, lho. Cynthia Lamusu memiliki sederet menu andalan yang terlihat lezat namun tetap sehat. Menu sarapannya bervariasi dengan berbagai macam bahan. Sarapan sehat ala Cynthia Lamusu ini bisa jadi inspirasi buat kamu, nih.

Apa saja menu sarapan sehat ala Cynthia Lamusu? Berikut BrilioFood rangkum dari akun Instagram @cynthia_lamusu pada Selasa (12/10).

1. Telur disantap pakai bayam merah ini terlihat menggoda iman.

foto: Instagram/@cynthia_lamusu

2. Bayam yang dipadukan dengan alpukat ini adalah menu sarapan yang sehat dan kaya serat.

foto: Instagram/@cynthia_lamusu

3. Baby spinach pakai telur dan buah bit ini selain sehat juga memiliki perpaduan warna yang cantik.

foto: Instagram/@cynthia_lamusu

4. Arugula dipadukan dengan buah zaitun dan lauk telur ceplok ini bisa jadi menu sarapan andalan di rumah.

foto: Instagram/@cynthia_lamusu

5. Arugula, telur, kubis merah, buah bit, disantap dengan buah plum ini sangat mengenyangkan.

foto: Instagram/@cynthia_lamusu

6. Selain sehat dan mengenyangkan, menu sarapan Cynthia Lamusu kali ini terlihat cantik berwarna-warni.

foto: Instagram/@cynthia_lamusu

7. Brokoli, telur, tomat, dan alpukat ala Cynthia Lamusu ini bisa membuat perut kenyang sampai siang.

foto: Instagram/@cynthia_lamusu

8. Kehabisan stok sayur, Cynthia Lamusu tetap mengkreasikan menu sarapan dengan scrambled egg, tofu, serta edamame.

foto: Instagram/@cynthia_lamusu

9. Telur, wortel, chayote sebagai jadi menu sarapan yang lezat.

foto: Instagram/@cynthia_lamusu

10. Nggak hanya sayur, kali ini Cynthia Lamusu juga mengonsumsi ikan dori.

foto: Instagram/@cynthia_lamusu

11. Menu sarapan singkong bisa jadi pengganti karbohidrat dari nasi.

foto: Instagram/@cynthia_lamusu

(brl/lut)