9 Makanan dan minuman ini perlu dihindari saat terkena gatal

unsplash.com

Brilio.net - Gatal dapat dialami oleh siapa saja. Biasanya gatal-gatal dapat disebabkan oleh banyak hal. Misalnya alergi terhadap makanan dan debu. Namun, gatal pada kulit juga bisa terjadi pada penyintas Covid-19.

Kondisi gatal ini bisa sangat menyiksa dan mengganggu. Perlu perhatian lebih untuk bisa mengurangi rasa gatal. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah menghindari beberapa makanan dan minuman yang akan memperparah gatal.

Pasalnya, makanan dan minuman tersebut dipercaya malah membuat kondisi kulit menjadi lebih gatal daripada sebelumnya. Selain itu, proses penyembuhan jadi semakin lama. Terlebih bagi seseorang yang punya alergi terhadap makanan tertentu, perlu lebih diperhatikan lagi.

Berikut sembilan makanan dan minuman yang perlu dihindari saat gatal, Brilio Food lansir dari berbagai sumber pada Senin (9/8).

1. Gandum.

foto: pixabay.com

Dilansir dari healthline.com, gandum memiliki protein termasuk albumin, glisin, globulin, dan gluten. Kandungan tersebut dapat menyebabkan masalah seperti gatal, gangguan pencernaan, dan masalah pernapasan.

2. Susu sapi.

foto: pixabay.com

Di dalam susu sapi terdapat dua protein yang dapat menjadi penyebab umum dari reaksi alergi dan memperparah gatal. Dua protein tersebut dapat menyebabkan pembengkakan pada bibir, lidah, tenggorokan, gatal, serta kesemutan di sekitar mulut.

3. Telur.

foto: pixabay.com

Bagi yang sedang mengalami gatal sebaiknya juga menghindari telur. Makanan ini dapat memperparah gatal, terutama bagi seseorang yang memiliki alergi. Selain itu, telur dapat menyebabkan berbagai masalah pencernaan, termasuk muntah, diare, dan sakit perut.

4. Kacang almond.

foto: pixabay.com

Jenis kacang-kacangan termasuk kacang almond sebaiknya dihindari terlebih dahulu. Selain gatal tak kunjung sembuh, bisa bikin kesemutan, kemerahan pada kulit, dan pembengkakan pada mulut.

5. Ikan.

foto: pixabay.com

Jenis ikan seperti lele, salmon, cod, dan tuna juga lebih baik dihindari. Apalagi bagi seseorang yang memiliki alergi ikan. Efeknya akan menyebabkan gejala seperti gatal-gatal parah, sakit perut, dan lain-lain.

6. Kerang.

foto: pixabay.com

Meskipun bergizi, kerang juga lebih baik dihindari saat sedang mengalami gatal-gatal. Dalam kasus yang lebih parah, kerang dapat menyebabkan tekanan darah rendah dan efek yang berakibat fatal.

7. Kedelai.

foto: pixabay.com

Bagi seseorang yang sedang mengalami gatal-gatal apalagi memiliki alergi, sebaiknya jauhi dahulu kedelai. Reaksi terhadap protein kedelai bisa memperparah gatal. Banyak ditemukan di banyak produk kedelai seperti, edamame, miso, tahu, dan tempe.

8. Udang.

foto: pixabay.com

Seseorang yang memiliki alergi udang akan lebih parah saat mengalami gatal-gatal. Sebaiknya hindari makanan seperti udang. Dikhawatirkan akan memperparah kondisi gatal.

9. Kacang-kacangan.

foto: pixabay.com

Dilansir dari healthline.com, kacang-kacangan dapat memperparah gatal karena mengandung protein spesifik yang bisa memicu respons imun tubuh. Efek parahnya akan menyebabkan ruam kulit dan gejala lain seperti pembengkakan di bawah kulit, sesak nafas, dan masalah pencernaan.

(brl/lut)