9 Makanan dan minuman dikonsumsi Desta saat diet, bobot turun 12 kg
Diperbarui 5 Apr 2022, 16:59 WIB
Diterbitkan 6 Apr 2022, 04:45 WIB
Brilio.net - Belum lama ini Desta mengunggah potret penampilan barunya. Pada foto tersebut terlihat tubuh Desta lebih langsing dan kekar. Diketahui, pemilik nama asli Deddy Mahendra Desta ini melakukan diet dalam dua bulan terakhir, lho.
"Karena saya mulai engap waktu olahraga, tidur juga nggak enak, makanya kenapa mau diet," ungkapnya di YouTube Desta Natasha Family.
-
Bobot turun 12 kg dalam dua bulan, ini 10 pola makan Desta saat diet Selain bikin bobotnya turun, pola makan tersebut juga bikin Desta tidur lebih nyenyak dan bugar.
-
9 Makanan dan minuman sehat Natasha Rizky saat diet, bobot turun 7 kg Natasha Rizky mengaku dietnya kali ini lebih menyenangkan ketimbang sebelumnya.
-
7 Pola makan Nadila Ernesta saat diet, bobot turun 4 kg dalam 13 hari Untuk mengembalikan berat badan idealnya, istri Eno Netral ini menjalani diet mayo.
Diet yang dilakukan Desta membawa perubahan yang cukup drastis. Dalam dua bulan tersebut, berat badannya berhasil turun hingga 12 kg, dari 74 kg menjadi 64 kg.
Selain lebih tekun berolahraga, Desta juga berkonsultasi dengan dokter gizi untuk memperbaiki pola makannya. Selama masa penurunan berat badan, Desta mengonsumsi makanan sehat yang dianjurkan oleh dokter gizi.
Nah, kira-kira apa saja makanan dan minuman yang dikonsumsi Desta selama diet? Simak ulasannya berikut, BrilioFood rangkum dari berbagai sumber pada Rabu (6/4).
1. Nasi merah.
foto: YouTube/Desta Natasha Family
Desta mengaku menghindari nasi putih karena lebih tinggi akan kandungan gula. Nasi putih dipercaya bisa menghambat proses penurunan berat badan. Desta pun menggantinya dengan nasi merah yang dikenal sebagai makanan tinggi serat.
"Nasi putih kita ganti dengan nasi merah," ujar Desta dalam YouTube Desta Natasha Family.
Dilansir dari healthshots.com, nasi merah bisa meningkatkan kesehatan pencernaan, di mana hal tersebut sangat dibutuhkan ketika manajemen berat badan.
(brl/lut)RECOMMENDED ARTICLES
- 9 Inspirasi camilan ala Natasha Dewanti, praktis dan mudah ditiru
- 8 Kreasi masakan rumahan ala Nycta Gina, pakai bahan serba ekonomis
- 9 Pola makan Syahrini, bikin berat badan turun 9 kg
- 8 Makanan dihindari Desta saat diet, bobot turun 12 kg dalam 2 bulan
- 7 Trik membuat kulit lumpia tipis antirobek, mudah ditiru
- 11 Pasar Ramadan murah meriah di Jogja, bikin kalap beli takjil
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
