9 Kreasi masakan sehat buatan Cinta Laura, cocok buat diet

foto: Instagram/@claurakiehl

Brilio.net - Tubuh ideal yang dimiliki Cinta Laura bukan hanya berasal dari konsistensinya dalam berolahraga. Namun aktris berbakat ini juga menjaga pola makannya tetapsehat.

Soal makan, Cinta Laura kerap memasak sendiri makanan yang akan dikonsumsinya. Tentu kreasi masakannya tersebut juga tak jauh-jauh dari kata "sehat".

Tidak hanya dari bahan, cara masak yang dilakukan Cinta Laura juga mendukung menu makannya supaya lebih sehat. Misalnya dia memilih memanggang daripada menggoreng.

Kreasi masakan Cinta Laura ini ternyata cocok buat diet, lho. Dia menghindari penggunaan minyak yang terlalu banyak dan lebih memilih menggunakan minyak zaitun dalam setiap masakannya.

Seperti dilansir dari healthline.com, minyak zaitun merupakan sumber asam lemak tak jenuh yang berpotensi membantu diet penurunan berat badan.

Sekalipun begitu, kreasi masakan ala Cinta Laura ini cukup praktis dibuat. Mau tahu apa saja kreasi masakannya? Yuk simak dalam sembilan kreasi masakan sehat buatan Cinta Laura yang telah BrilioFood lansir dari berbagai sumber pada Kamis (17/3).

1. Dibumbui dengan minyak zaitun, garam, lada, paprika bubuk, dan lemonuntuk marinasi, ikan salmon ini cukup dipanggang dengan oven agar matang merata.

foto: YouTube/Ken & Grat

2. Ada juga ayam suwir pedas yang dimasak dengan olive oil, bawang, tomat, cabai, dan madu sebagai pemanis alami.

foto: YouTube/Cinta Laura Kiehl

3. Berbekalbahan sehat seperti arugula, bayam, paprika, tomat ceri, dan alpukat, Cinta Laura membuat salad untuk sajian makannya.

foto: YouTube/Cinta Laura Kiehl

4. Untuk membuat nasi goreng yang lebih sehat, Cinta Laura menggunakan quinoa yang ditumis dengan bawang merah, bawang putih, dan cabai, dan putih telur.

foto: YouTube/Cinta Laura Kiehl

5. Udang paprika ala Cinta Laura ini nggak kalah lezat meskipun dimasak dengan cara yang simpel.

foto: YouTube/Cinta Laura Kiehl

6. Selain dipanggang, salmon juga bisa ditumis dengan olive oil sehingga cocok jadi menu sehat.

foto: YouTube/GLAGAHWANGI

7. Tumis cumi asin pedas ini cocok jadi lauk makan yang sehat dan enak, lho. Cinta Laura menambahkan paprika untuk membuat masakannya makin menggugah selera.

foto: YouTube/Surya Citra Televisi

8. Cinta Laura juga membuat nasi kuning yang disajikan dengan tempe goreng yang gurih.

foto: YouTube/Cinta Laura Kiehl

9. Tidak hanya makanan, Cinta Laura juga membuat minuman segar dari daun mint, markisa, dan lemon.

foto: YouTube/Cinta Laura Kiehl

(brl/red)