8 Pola makan Ziva Magnolya saat diet, turunkan berat badan 9 kg
Diperbarui 14 Apr 2022, 10:32 WIB
Diterbitkan 14 Apr 2022, 12:02 WIB
Brilio.net - Ziva Magnolya, jebolan Indonesian Idol musim ke-10 punya suara unik teknik riffs and runs. Lagu-lagu yang dibawakannya pun banyak yang hits. Sama seperti lagu Peri Cintaku milik Marcell Siahaan yang dirilis ulang dengan aransemen dan gaya menyanyi khas Ziva.
Selain kariernya sebagai penyanyi, kehidupan Ziva Magnolya di luar panggung juga mencuri perhatian. Penyanyi kelahiran 14 Maret 2001 ini kerap jadi inspirasi seputar fashion hingga cara dietnya, lho. Usut punya usut, ia sebelumnya sempat mengalami penurunan berat badan 2 kg dalam waktu kurang dari sebulan karena merasa stres dan jadi jarang makan.
-
Tips pola makan 11 seleb cantik saat diet, Dewi Hughes turun 90 kg Kunci keberhasilan dalam diet adalah mengatur pola makan yang sehat.
-
9 Pola makan Zaskia Gotik usai melahirkan, berat badan turun 8 kg Kini sudah terlihat langsing kembali, tubuhnya juga kian bugar karena rutin menjaga kesehatan.
-
10 Pola makan Marion Jola, turunkan berat badan 10 kg secara alami Pola makan yang ia jalani pun sukses membuat berat badannya turun alami tanpa nyiksa.
Ziva Magnolya pun melanjutkannya dengan diet yang lebih sehat untuk menurunkan berat badan. Namun, nggak sembarangan diet, ia juga berkonsultasi dengan dokter gizi soal cara diet yang tepat. Akhirnya ia berhasil diet dan berat badannya turun hingga 9 kg. Selain jadi lebih langsing, Ziva Magnolya juga merasa jauh lebih sehat.
"Aku waktu itu sempat stres, terus aku jadi tanpa diet pun udah males makan aja, jadi aku turun sekitar 2 kg dalam waktu kurang dari sebulan. Tapi itu nggak banget, nggak sehat karena aku nggak makan. Sampai akhirnya karena udah terlanjur turun 2 kg, jadinya aku merasa eh kayaknya kalau dilanjutin tapi dengan cara yang lebih sehat bakalan lebih bagus," ucapnya lewat tayangan live di Instagram @zivamagnolya.
Penasaran gimana cara diet pelantun lagu Terlukis Indah ini? Berikut delapan pola makan Ziva Magnolya, dirangkum BrilioFood dari berbagai sumber pada Kamis (14/4).
1. Mengonsumsi banyak sayuran.
foto: Pexels/Wendy Wei
Salah satu anjuran dokter untuk program diet Ziva Magnolya yakni dengan mengonsumsi banyak sayuran. Jenis sayurannya pun tidak dibatasi, sehingga Ziva Magnolya bisa makan sayur apapun. Nggak jarang ia juga memasak sayurannya sendiri, lho.
Dilansir dari ndtv.com, sayuran tinggi serat, vitamin, dan mineral untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak. Selain bermanfaat untuk turunkan berat badan, rutin makan sayuran juga bisa menunjang tubuh sehat dan umur yang panjang, nih.
(brl/lut)RECOMMENDED ARTICLES
- 8 Pola makan dokter Shindy adik Oki Setiana buat atasi kulit dehidrasi
- 8 Makanan dikonsumsi dan dihindari Marshanda, bantu cegah stres
- 8 Inspirasi menu takjil praktis buatan Ayu Dewi, bisa jadi ide bisnis
- 7 Makanan Zaskia Adya Mecca saat diet, bantu jaga kadar kolesterol
- Menu buka puasa 6 jebolan D'Academy, Lesty datangkan gerobak cilor
- 11 Cara Ayu Dewi bikin bubur labu kuah taro, simpel cuma 5 menit
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas