5 Camilan sehat ala Widi Mulia ini cocok untuk anak

foto: Instagram/@widimulia

Brilio.net - Widi Mulia terkenal sebagai sosok yang cukup ketat menjalankan pola hidup sehat. Nggak salah, kalau ia begitu memperhatikan perihal gizi makanan yang dikonsumsi. Hal ini juga dia terapkan kepada keluarga, termasuk anak-anaknya.

Kerap berbagi di media sosial, tak sedikit warganet yang terinspirasi dengan pola hidup sehat yang dijalani Widi Mulia. Menerapkan pola makan sehat, Widi Mulia kerap menyiapkan menu makan dan camilan sehat untuknya.

Dibuat dari bahan bernutrisi, camilan yang dikonsumsi aktris sekaligus penyanyi ini juga cocok dikonsumsi anak-anak. Hal ini menjadi nilai lebih agar anak terbiasa mengonsumsi camilan lezat yang sehat sejak dini.

Nah, mau tahu apa saja camilan sehat ala Widi Mulia yang cocok untuk anak? Berikut telah BrilioFood rangkum dari berbagai sumber pada Kamis (25/11).

1. Es krim pisang.

foto: Instagram/@widimulia

Es krim sudah menjadi camilan yang digemari banyak orang, terutama anak-anak. Bahkan Widi Mulia juga terkadang memberikan es krim kepada anaknya sebagai camilan. Untuk memastikan es krim yang dikonsumsi anak-anaknya tetap sehat, Widi membuatnya sendiri.

Es krim buatanya sendiri hanya terbuat dari pisang yang diolesi gula merah cair dan taburan kacang. Hanya saja, Widi menerapkan aturan yang cukup ketat dengan membatasi konsumsi es krim agar tidak berlebihan.

2. Olahan cempedak.

foto: Instagram/@widimulia

Camilan lain yang Widi konsumsi juga berupa olahan cempedak. Cara mengolahnya seperti cempedak matang dipotong kecil-kecil dan dicampur dengan tepung. Kemudian digoreng dengan minyak. Camilan ini juga digemari oleh anak-anak.

3. Yogurt dengan buah.

foto: Instagram/@widimulia

Selanjutnya, Widi Mulia juga mengonsumsi buah-buahan sebagai camilan. Widi biasanya mencampur buah-buahan seperti timun dan mangga segar dengan yogurt. Camilan ini juga digemari oleh anak bungsunya, Den Bagus yang lahap memakan timun sebagai camilan malam.

4. Campuran beri dan biji labu.

foto: freepik.com

Untuk menu camilan lain, Widi Mulia juga mengonsumsi campuran buah beri dengan biji labu. Dilansir dari healthline.com, buah beri merupakan makanan sehat bergizi yang memberikan sejumlah manfaat kesehatan, seperti menangkal radikal bebas dan mengurangi berbagai macam risiko penyakit.

5. Keripik dan ubi panggang.

foto: Instagram/@widimulia

Widi juga mengonsumsi keripik dengan campuran ubi panggang. Camilan ini semakin sehat dengan tambahan saus yang berasal dari kombinasi sayuran hijau. Widi Mulia selalu memberikan camilan enak tetapi tetap sehat dan bergizi untuk anak-anaknya.

(brl/mal)