11 Makanan 'pendamping' olahraga Brad Pitt, bikin tetap atletis

foto: Instagram/@bradpittofflcial

Brilio.net - Penggemar film Hollywood pasti sudah nggak asing lagi dengan Brad Pitt. Pemain film papan atas ini memang memiliki kemampuan akting yang jempolan. Nggak heran, kalau ia pun menuai banyak prestasi.

Rata-rata film yang dibintangi mantan suami Angelina Jolie dan Jennifer Aniston ini sukses besar hingga menjadi box office. Nggak cuma bermain film, ia pun telah memproduseri banyak film terkenal lainnya.

Tak hanya prestasi di bidang perfilman, penggemar pun turut terinspirasi dari pola hidup sehat yang dijalani aktor berusia 57 tahun ini. Dari berolahraga dan mengonsumsi makanan sehat, ia bisa mendapatkan tubuh atletis idaman kebanyakan orang.

Penasaran Brad Pitt makan apa saja untuk menunjang hasil olahraganya? Berikut sebelas makanan Brad Pitt yang bikin tubuhnya atletis, dilansir BrilioFood dari highsnobiety.com dan bosshunting.com, Selasa (7/9).

1. Bintang film Mr. & Mrs. Smith ini rutin makan telur setiap pagi. Ia biasa mengonsumsi 6 putih telur dan 7 kuning telur.

foto: pixabay.com

2. Brad Pitt juga memilih oatmeal yang baik dikonsumsi seiring dengan berolahraga. Oatmeal bisa menambah energi dan bantu proses pembentukan otot.

foto: unsplash.com

3. Ikan tuna juga dikonsumsi Brad Pitt sebagai sumber protein. Ia kerap mengonsumsinya bersama roti.

foto: unsplash.com

4. Brad Pitt juga kerap mengganti lauknya dengan ayam. Dalam sehari ia biasa mengonsumsi dua dada ayam untuk makan siang.

foto: pixabay.com

5. Untuk memenuhi karbohidratnya, Brad Pitt kerap mengonsumsi nasi. Tapi, nasi yang ia pilih lebih sehat, yaitu nasi cokelat.

foto: pixabay.com

6. Pasta juga menjadi alternatif sumber karbohidrat Brad Pitt setiap harinya.

foto: unsplash.com

7. Brad Pitt juga mengonsumsi sayuran agar tubuhnya mendapat banyak nutrisi, terutama sayuran hijau sebagai pendamping ayam dan nasi.

foto: pixabay.com

8. Sebelum berolahraga, Brad Pitt rutin makan buah pisang. Pisang memang efektif memberi tambahan energi pada tubuh.

foto: pixabay.com

9. Brad Pitt juga melengkapi snacknya sebelum olahraga dengan camilan berprotein (protein bar atau protein shake).

foto: unsplash.com

10. Makan malam Brad Pitt selalu dilengkapi dengan salad di samping makanan berprotein dan karbohidrat lainnya.

foto: unsplash.com

11. Brad Pitt pun senang ngemil di malam hari, lho. Namun, camilan yang disenanginya adalah keju cottage rendah lemak.

foto: unsplash.com

(brl/mal)