10 Trik masak sehat ala Tantri Kotak, cocok buat diet dan nggak bikin gendut
Diperbarui 13 Jan 2023, 12:11 WIB
Diterbitkan 13 Jan 2023, 14:01 WIB
Brilio.net - Dalam satu tahun terakhir, Tantri Kotak diketahui tengah menjalani diet sehat. Dia mengaku berat badannya pernah mencapai 74,1 kg. Berat badan tersebut lantas membuatnya jadi tak nyaman dalam beraktivitas. Terlebih, hal ini juga memengaruhi performanya di panggung.
Dengan niat dan konsistensi, diet tersebut rupanya membuahkan hasil memuaskan. Tantri berhasil menurunkan berat badan hingga 14 kg dan lingkar pinggangnya pun menyusut sampai 20 cm. Penampilannya kini tampak lebih langsing bak ABG.
-
5 Pola makan Tantri Kotak, bobot turun 8 kg dalam sebulan Tantri lebih memilih mengonsumsi masakan buatan sendiri dibanding jajan sembarangan.
-
8 Potret terbaru Tantri Kotak usai berat badan turun 10 kg, memesona Targetnya akan menurunkan 10 kg lagi.
-
9 Potret terbaru Tantri Kotak usai diet, bobot turun hingga 14 kg Wanita 33 tahun ini berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 14 kg setelah menjalani program diet selama tiga bulan.
"14 kg kg terhempas dan sudah kembali ke BB sebelum punya anak. Lingkar perut juga udah hilang sampe 20cm," tulis pemilik nama asli Tantri Syalindri Ichlasari melalui Instagram pribadinya.
Untuk mendapatkan berat badan ideal tersebut, Tantri rupanya menerapkan pola makan yang sehat. Namun alih-alih berlangganan katering diet, pelantun lagu Pelan-pelan Saja ini memilih untuk memasak sendiri menu makan yang dikonsumsi. Bukan tanpa alasan, memasak menu makan sendiri dapat membuatnya lebih selektif dalam memilah bahan dan proses memasaknya.
"Makan apa aja yang boleh? Makan apapun yang notabene alami dan sebaik mungkin diolah sendiri," kata Tantri dikutip dari Instagram @tantrisyalindri.
Supaya menu makan yang dimasak jadi lebih sehat, dia pun memiliki sejumlah trik-trik tersendiri. Mulai dari penggunaan minyak, metode memasak, dan bahan masak lain yang digunakan. Trik memasak ini bisa banget dijadikan acuan buat kamu yang ingin membuat menu sehat di rumah.
Nah, tanpa berlama-lama lagi, yuk langsung simak sepuluh trik masak sehat ala Tantri Kotak berikut yang dilansir BrilioFood pada Jumat (13/1).
(brl/tin)
RECOMMENDED ARTICLES
- 10 Makanan dan minuman dikonsumsi Donna Agnesia, ampuh membantu hempaskan lemak perut
- 11 Inspirasi bekal ala Nesyana istri Ben Kasyafani, simpel dan menunya lengkap
- 10 Masakan western Lala istri Gunawan Sudrajat, gampang dibuat pakai bahan lokal
- 10 Pola makan Marion Jola, turunkan berat badan 10 kg secara alami
- 10 Pola makan Aurel Hermansyah usai melahirkan, bobot turun 20 kg dalam 4 bulan
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas