10 Pola makan Tarra Budiman ini bantu tubuh kian bugar dan atletis
Diperbarui 17 Agt 2022, 08:44 WIB
Diterbitkan 17 Agt 2022, 14:02 WIB
Brilio.net - Beberapa selebriti memilih olahraga sebagai salah satu aktivitas yang dapat menunjang performa tubuhnya saat di depan kamera. Olahraga diketahui bisa membuat tubuh jadi lebih fit, segar, dan ideal.
Hal ini pun turut dirasakan oleh aktor sekaligus presenter, Tarra Budiman. Suami dari Gya Sadiqah ini dikenal gemar berolahraga, salah satunya lari. Baginya, lari tidak hanya membuat tubuh jadi lebih sehat, jiwa pun bisa terasa makin bahagia.
-
10 Makanan dikonsumsi Tarra Budiman usai olahraga, bantu bentuk otot Suami dari Gya Sadiqah ini rutin olahraga demi membakar lemak dan menjaga imun tubuh.
-
10 Pola makan Astrid Tiar, bikin tubuh fit dan langsing Astrid Tiar juga melengkapinya dengan vitamin sesuai kebutuhan tubuhnya.
-
10 Makanan dikonsumsi Kirana Larasati, bikin tubuh tak mudah sakit Menurut Kirana Larasati, percuma jika sering olahraga tapi asupan nutrisi sehari-hari tak diperhatikan dengan baik.
"Lari bukan cuma bikin sehat, tapi bisa bikin bahagia," ungkap Tarra Budiman melalui akun Instagram/@tarrabudiman.
Kegemarannya dalam berolahraga pun diimbangi dengan menjaga asupan nutrisi. Dengan begitu tubuh jadi lebih bugar, ototnya terbentuk dengan baik, serta posturnya pun jauh lebih atletis.
Tak makan sembarangan, dia berusaha mencukupi kebutuhan nutrisi dan gizinya dengan bantuan seorang dokter gizi. Lantas, Tarra Budiman pun menerpkan pola makan sehat untuk menunjang tubuh bugar dan atletis.
Penasaran bagaimana pola makan yang diterapkan pria kelahiran Denpasar ini? Yuk, simak ulasannya yang telah dirangkum BrilioFood dari berbagai sumber pada Rabu (17/8).
(brl/lut)RECOMMENDED ARTICLES
- 10 Bahan pengganti digunakan Sharena Delon saat memasak, lebih sehat
- 10 Makanan ini bisa jadi penyebab bisul, jangan salah pilih
- Cara praktis merebus spageti agar al dente dan tidak lengket
- 10 Bahan makanan pengganti nasi putih ala Via Vallen, tak bikin gendut
- 10 Menu diet Gritte Agatha, pangkas bobot 6 kg dalam 1,5 bulan
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
