10 Pola makan ala Tika Bravani, bantu tubuh fit dan tak mudah sakit
Diperbarui 7 Jul 2022, 15:39 WIB
Diterbitkan 8 Jul 2022, 10:02 WIB
Brilio.net - Di masa peralihan musim atau pancaroba, tubuh memang lebih rentan terhadap berbagai macam penyakit. Mulai dari flu, batuk, demam, atau sekadar bersin-bersin. Sederet tanda tersebut bisa jadi gejala dari antibodi yang sedang melawan virus masuk ke tubuh. Oleh karena itu, penting untuk menjaga tubuh tetap fit agar tak mudah sakit.
Nah, Tika Bravani memiliki cara tersendiri untuk menjaga tubuhnya agar tetap fit dan tidak mudah sakit. Salah satunya dengan cara menjaga asupan makan dengan baik. Pola makan yang diterapkan Tika Bravani pun membantu antibodi tubuh menjadi lebih kuat.
-
7 Pola makan Beby Tsabina, bantu tubuh tetap fit selama masa pandemi Pola makan yang diterapkan Beby Tsabina juga ditunjang dengan rutin olahraga dan berjemur.
-
13 Cara meningkatkan daya tahan tubuh biar tak mudah terkena flu Penyakit masuk ke tubuh kerena daya tahan tubuh lemah.
-
10 Pola makan Nesya Nabila istri Ben Kasyafani, bantu jaga imun tubuh Nesya Nabila menjaga kesehatan tubuhnya dengan memperhatikan pola hidup, pengelolaan stress dan juga menjaga pola makan.
"Kasih makan badan kita baik-baik insya Allah antibodinya kuat," ungkap Tika Bravani dikutip dari Instagram/@tikabravani.
Penerapan pola makan ini kemudian dia imbangi dengan olahraga yang teratur. Sehingga tubuhnya bisa membentuk antibodi yang kuat.
Penasaran bagaimana pola makan yang diterapkan oleh ibu satu anak ini? Yuk, simak ulasannya yang telah BrilioFood rangkum dari berbagai sumber pada Jumat (8/7).
RECOMMENDED ARTICLES
- Potret kue ulang tahun 13 pedangdut, punya Ayu Ting Ting elegan
- 10 Makanan dikonsumsi Fairuz A Rafiq, bobot turun 2 kg dalam 3 hari
- Cara goreng ikan agar minyak tidak meletup dan lengket di wajan
- Trik ampuh hilangkan rasa pahit pada sayur genjer, nggak pakai ribet
- 11 Inspirasi lauk sehari-hari ala Putri Titian, lezat dan nggak ribet
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
