10 Pola makan Adiezty Fersa, ASI lancar sejak hari pertama melahirkan
Diperbarui 30 Jun 2022, 13:04 WIB
Diterbitkan 30 Jun 2022, 19:02 WIB
Brilio.net - Pasangan selebriti Adiezty Fersa dan Gilang Dirga sudah dikaruniai buah hati pertama mereka pada Rabu (1/6). Bagi Adiezty dan Gilang, momen ini sangat mengharukan. Pasalnya, perjuangan kedua seleb ini untuk mendapat momongan memang tak mudah.
Adiezty dan Gilang diketahui menjalani program bayi tabung. Keduanya pun diharuskan menjalankan pola hidup sehat jauh sejak sebelum Adiezty Fersa mengandung.
-
10 Makanan dikonsumsi Indah Permatasari, ASI lancar dan lebih fit Pilih makanan sehat dan minim proses pengolahan.
-
10 Makanan dan minuman dikonsumsi Dea Ananda, bantu lancarkan ASI Dea Ananda tengah menikmati perannya sebagai ibu baru setelah melahirkan anak pertamanya pada Selasa (14/6) lalu.
-
10 Makanan dan minuman dikonsumsi Fitri Tropica, bikin ASI lancar Demi buah hati, kualitas dan kuantitas ASI perlu lebih diperhatikan lagi.
Adiezty Fersa sendiri masih menjalankan pola hidupnya hingga sekarang, lho. Agar ia bisa memberi ASI yang cukup untuk sang buah hati.
"Jadi guys, kalau pengalaman pribadi aku, justru sejak hari pertama melahirkan itu aku over produksi ASI, alhamdulillah dikasih ASI yang melimpah tapi ternyata emang harus pinter cara menanganinya. Kenapa bisa sampai melimpah? Karena selain makan sehat dan pijat laktasi di usia kehamilan 37 minggu, aku juga konsumsi ini, pas banget aku selalu bawa vitamin ke mana-mana," jelas istri Gilang Dirga melaluui Instagram Stories-nya.
ASI melimpah yang dimiliki Adiezty ini pun pastinya didukung pola makan sehat, terutama sejak seminggu sebelum ia melahirkan. Dilansir dari breastfeeding.support, jumlah ASI yang dimiliki ibu menyusuiusai melahirkan biasanya berbeda-beda tergantung situasi. Sangat beruntung jika bisa lancar menyusui di jam pertama setelah melahirkan.
Berikut pola makan yang dijalani Adiezty Fersa supaya dapat melancarkan ASI, dilansir BrilioFood dari berbagai sumber pada Kamis (30/6).
(brl/lut)
RECOMMENDED ARTICLES
- 13 Resep menu sahur untuk ibu menyusui, tambah energi & lancarkan ASI
- 10 Pola makan Nagita Slavina usai melahirkan, bikin ASI sehat
- 10 Makanan dan minuman dikonsumsi Kesha Ratuliu, bantu lancarkan ASI
- 10 Makanan ini dikonsumsi Aurel Hermansyah, bikin ASI melimpah
- 8 Pola makan Zaskia Sungkar usai melahirkan, pangkas bobot 12 kg
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
