10 Menu diet Mona Ratuliu, bobot turun 13 kg dalam 5 bulan
Diperbarui 6 Jul 2022, 14:14 WIB
Diterbitkan 6 Jul 2022, 20:01 WIB
Brilio.net - Mona Ratuliu telah berhasil mencapai target dietnya, yakni menurunkan 13 kilogram berat badannya dalam lima bulan saja, lho. Meski begitu, ia tetap berusaha menurunkan beberapa kilogram lagi untuk mencapai berat badan idealnya.
"Alhamdulillah udh di berat badan sebelum hamil, skrg tinggal program bonus 3-5kg lagi," tulis Mona Ratuliu di Instagram Stories.
-
Sukses turunkan bobot 20-an kg, ini 7 menu Renatta Moeloek selama diet Renatta Moeloek menerapkan pola makan sehat untuk menurunkan berat badannya.
-
10 Makanan dihindari Kesha Ratuliu, pangkas bobot 10 kg usai lahiran Dari 71 kg ke 61 kg dalam kuran waktu 3 bulan.
-
Bobot turun 15 kg dalam 1,5 bulan, intip 10 pola makan Rosiana Dewi usai melahirkan Makanan sehat ini juga mendukung ASI tetap lancar serta berkualitas.
Diet yang didukung dengan olahraga ini ia jalani di bawah pengawasan seorang dokter gizi. Menurutnya, diet yang ia lakukan bukan hanya biar tubuhnya jadi lebih langsing, tetapi juga sehat. Sehingga, ia pun sangat selektif memilih makanan yang dikonsumsi.
"Start di 76kg, targetnya pgn berat badan seperti sebelum hamil numa 63kg (karena tinggiku kan 170cm). Tapi ternyata sampai klinik diedukasi bahwa targetnya bukan cuma kurus aja, tapi juga sehat. Dan kesehatan tubuh kita bergantung sama apa yang kita makan," ujarnya.
Selama diet, Mona Ratuliu pun lebih banyak mengonsumsi real food daripada makanan olahan. Lantas, apa saja sih yang biasa dikonsumsi pemilik nama lengkap Margaretha Veronica Ratuliu ini?
Berikut 10 menu diet Mona Ratuliu yang bikin bobot turun 13 kg dalam 5 bulan, dilansir BrilioFood dari Instagram/@monaratuliu, Rabu (6/7).
(brl/mal)
RECOMMENDED ARTICLES
- 10 Makanan dikonsumsi Ratna Galih saat diet, jaga berat badan stabil
- 10 Makanan dihindari Baim Wong saat diet, bantu hilangkan lemak
- 10 Pola makan Agnez Mo ini bikin diet lebih enjoy dan nggak nyiksa
- 10 Minuman dikonsumsi Clarissa Putri saat diet, pangkas bobot 50 kg
- 10 Menu makan siang Sabrina Chairunnisa saat diet, simpel & antihambar
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
