10 Menu diet Jessica Iskandar usai melahiran, pangkas bobot 16 kg
Diperbarui 15 Jul 2022, 13:52 WIB
Diterbitkan 15 Jul 2022, 16:01 WIB
Brilio.net - Setelah melahirkan anak kedua yang diberi nama Don Azaiah Jan Verhaag pada Mei 2022 lalu, Jessica Iskandar tampak begitu menikmati momennya jadi ibu dua anak. Seperti kebanyakan wanita lain, Jessica Iskandar juga sempat mengalami kenaikan berat badan saat hamil, lho.
Usai melahirkan, ia pun mulai berupaya menurunkan berat badannya agar tubuhnya langsing seperti semula. Menjalani diet selama kurang lebih 1,5 bulan, berat badan Jessica Iskandar sudah berhasil turun 16 kg. Saat hamil berat badannya mencapai 78 kg, namun kini sudah turun di angka 62 kg.
-
7 Makanan Jessica Iskandar biar langsing, makan malam pakai alpukat Jessica Iskandar menjaga makanannya agar selalu mengonsumsi clean foods (pola makan bersih dan sehat).
-
10 Pola makan Jessica Iskandar saat hamil, rutin minum air kelapa Mengonsumsi makanan bernutrisi, agar janin mendapat vitamin dan mineral.
-
7 Makanan ini dikonsumsi Jessica Iskandar saat hamil, sehat buat janin Mengonsumsi makanan sehat juga bisa mencegah mual bagi ibu hamil.
"Dalam satu setengah bulan berat badanku hampir kembali seperti semula, saat ini beratku sudah turun menjadi 62kg," tulis seleb yang akrab disapa Jedar ini di Instagram pribadinya.
Selama diet, Jessica Iskandar rutin mengonsumsi aneka makanan sehat yang rendah kalori. Pastinya, ia juga menyesuaikan makanan yang aman dan bisa bantu ASI lancar karena masih menyusui secara eksklusif. Selain menjaga makanan, dietnya didukung pula dengan olahraga muay thai.
Lantas, apa saja sih yang kerap dikonsumsi bintang film Dealova ini? Berikut 10 menu diet Jessica Iskandar usai lahiran yang pangkas 16 kg dalam 1,5 bulan, BrilioFood lansir dari berbagai sumber pada Jumat (15/7).
(brl/mal)
RECOMMENDED ARTICLES
- 10 Camilan dikonsumsi Wulan Guritno, sehat dan rendah gula
- 10 Makanan dikonsumsi Via Vallen, cegah berat badan naik berlebihan
- 10 Makanan diet Kiky Saputri, bikin asam lambung tak mudah kambuh
- 10 Menu diet Andre Taulany, bobot turun 6 kg kurang dari sebulan
- Lebih sehat, ini 10 makanan pengganti nasi putih ala Citra Kirana
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
