10 Makanan dikonsumsi Ratna Galih saat diet, jaga berat badan stabil
Diperbarui 6 Jul 2022, 12:45 WIB
Diterbitkan 6 Jul 2022, 14:01 WIB
Brilio.net - Ratna Galih Indriani atau lebih dikenal dengan Ratna Galih adalah seorang model sekaligus aktris. Meskipun sudah jarang tampil lagi di layar kaca, namun ia masih menyapa para penggemar melalui media sosial pribadinya.
Sama seperti selebriti lainnya, ia kerap membagikan aktivitas kesehariannya di Instagram. Mulai dari momen bersama buah hatinya, tutorial memasak, hingga kegiatannya ketika menjalani program diet.
-
10 Pola makan Ratna Galih, bobot naik tanpa takut kolesterol meningkat Tidak menjaga pola makan dengan benar, bisa menyebabkan kolesterol tinggi.
-
10 Menu diet Gracia Indri, turunkan berat badan 11 kg dalam 1,5 bulan Pernah punya bobot hingga 72 kg, Gracia Indri melakukan diet sehat yang diimbangi olahraga untuk mengembalikan berat badan idealnya.
-
10 Pola makan Mona Ratuliu saat diet, turun bobot 10 kg selama 2 bulan Mona Ratuliu mengaku pernah mengalami kenaikan berat badan hingga mencapai angka 90-an kg saat hamil anak keempat.
Bukan karena ingin menurunkan berat badan, tapi program diet yang dilakukan oleh Ratna Galih bertujuan untuk menjaga berat badan dan massa otot tetap stabil. Agar program dietnya berhasil, ia mengaku mengonsumsi beberapa makanan yang dianjurkan oleh dokter gizinya.
"Sebagian orng malah menjalani “diet” tertentu untuk naikin target nya…tapi buat aku justru emang harus diet krn pola makan yg salah… goal nya lebih spesifik lagi… how to maintaine musscle mass nya tanpa gain fat mass, gimana caranya berat stabil, masa otot stabil," ungkapnya di Instagram.
Penasaran kan makanan apa saja yang dikonsumsi oleh Ratna Galih selama diet? Berikut telah BrilioFood rangkum dari berbagai sumber pada Rabu (6/7).
RECOMMENDED ARTICLES
- 10 Pola makan Agnez Mo ini bikin diet lebih enjoy dan nggak nyiksa
- 17 Kreasi roti tawar meses ini kreatif abis, bikin nggak tega makan
- 10 Makanan dihindari Baim Wong saat diet, bantu hilangkan lemak
- 10 Minuman dikonsumsi Clarissa Putri saat diet, pangkas bobot 50 kg
- Sering dikonsumsi, 10 makanan ini bisa picu kista ovarium tumbuh
FOODPEDIA
![[KUIS] Posisi kursi mana yang jadi favoritmu saat naik mobil? Ungkap watak aslimu di sini!](https://cdn-brilio-net.akamaized.net/news/2024/11/14/311458/750xauto-kuis-kursi-mana-yang-jadi-favoritmu-saat-naik-mobil-ungkap-watak-aslimu-di-sini-241114k.jpg)
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
