10 Makanan dikonsumsi Jordi Onsu, bantu bakar lemak dan bentuk otot
Diperbarui 9 Nov 2022, 12:50 WIB
Diterbitkan 9 Nov 2022, 18:02 WIB
Brilio.net - Jordi Onsu baru-baru ini membagikan pengalaman dietnya lewat sejumlah unggahan di Instagram pribadi. Ia diketahui sudah beberapa bulan belakangan berkonsultasi dengan seorang ahli gizi untuk membantunya diet. Adik Ruben Onsu ini pun sudah menuai hasil yang memuaskan, lho.
Usut punya usut, ia sempat menurunkan berat badan sebanyak 6 kg hanya dalam waktu seminggu saja. Rupanya, Jordi Onsu juga berhasil memangkas lingkar pinggang dan lemak, juga menambah massa ototnya, lho.
-
8 Makanan ini dikonsumsi Ussy Sulistiawaty saat diet, tetap makan nasi Ussy Sulistiawaty berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 19 kg dengan memperbaiki pola makan.
-
10 Pola makan Tora Sudiro, tubuh kian bugar dan bobot turun 12 kg Tora Sudiro biasa minum susu almond selama diet.
-
10 Menu diet Gracia Indri, turunkan berat badan 11 kg dalam 1,5 bulan Pernah punya bobot hingga 72 kg, Gracia Indri melakukan diet sehat yang diimbangi olahraga untuk mengembalikan berat badan idealnya.
"Loss 12 cm & 5Kg fat. Gained 0,5 kg muscle (Hilang 12 cm lingkar pinggang & 5Kg lemak. Massa otot naik 0,5 kg)," jelas Jordi Onsu di Instagram pribadinya.
Diet ini dijalani Jordi Onsu seiring dengan rutin olahraga sesuai kebutuhan. Ngomong-ngomong soal menu diet, Jordi Onsu diketahui menghindari berbagai makanan yang sudah melalui proses pengolahan. Sehingga, ia lebih banyak mengonsumsi makanan utuh yang langsung didapat dari alam.
Intip apa saja yang biasa dikonsumsi pria kelahiran 12 Juni 1993 ini, yuk. Berikut 10 makanan dikonsumsi Jordi Onsu yang bantu bakar lemak dan bentuk otot, dilansir BrilioFood dari berbagai sumber pada Rabu (9/11).
RECOMMENDED ARTICLES
- Cara bersihkan ikan mas agar empedu tak pecah dan pahit saat dimasak
- 10 Kreasi sayur untuk diet ala Cynthia Lamusu, enak dan antibosan
- 9 Trik Nikita Willy bikin dan sajikan MPASI biar anak lahap makan
- Pria ini bikin kue kembang goyang untuk pertama kali, endingnya kocak
- Cara simpel menghilangkan bau tanah pada alat dapur berbahan gerabah
FOODPEDIA
![[KUIS] Dari pilihan rumah angker yang viral, kami bisa tebak apa ketakutan terbesarmu](https://cdn-brilio-net.akamaized.net/news/2024/11/25/312737/750xauto-kuis-dari-pilihan-rumah-angker-yang-viral-kami-bisa-tebak-apa-ketakutan-terbesarmu-241125f.jpg)
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
