10 Kreasi smoothies dan oatmeal ala Febby Rastanty ini bikin kenyang

foto: Instagram/@febbyrastanty

Brilio.net - Smoothies dan oatmeal jadi makanan andalan bagi mereka yang sedang diet atau menjalani pola hidup sehat. Selain sehat, smoothies dan oatmeal juga praktis buat. Smoothies biasanya terbuat dari buah-buahan atau sayuran dengan tekstur lebih kental dari jus. Sedangkan oatmeal terbuat dari gandum dan memiliki kandungan serat yang tinggi.

Biasanya, smoothies dan oatmeal banyak disantap saat sarapan karena teksturnya yang ringan dan cukup mengenyangkan. Selain itu, dua kreasi makanan ini juga jadi camilan sehat. sarapan atau camilan yang sehat. Memiliki kandungan nutrisi yang maksimal, tak sedikit yang mengkreasikan smoothies dan oatmeal jadi kudapan penggugah selera.

Hal yang sama juga dilakukan oleh aktris cantik, Febby Rastanty. Menjalani hidup sehat untuk menjaga berat badan idealnya, Febby kerap membuat kreasi smoothies dan oatmeal untuk sarapan, maupun sebagai camilan. Antibosan, ia kerap menambah berbagai topping yang membuat rasanya semakin enak dan nggak itu-itu saja.

Nah, bagi kamu yang bingung bagaimana mengkreasikan smoothies dan oatmeal di rumah, kamu bisa mencoba kreasi smoothies dan oatmeal buatan Febby Rastanty ini. Dilansir BrilioFood dari akun Instagram @febbyrastanty pada Senin (27/12), berikut 10 kreasi smoothies dan oatmeal ala Febby Rastanty.

1. Praktis dan simpel, Febby Rastanty membuat oat yang dicampur dengan granola.

foto: Instagram/@febbyrastanty

2. Smoothies ini dibuat Febby Rastanty dari kombinasi buah alpukat, pisang, dan susu. Auto kenyang.

foto: Instagram/@febbyrastanty

3. Febby juga membuat banana smoothies dengan campuran granola cokelat dan aneka buah beri.

foto: Instagram/@febbyrastanty

4. Tidak hanya untuk camilan, Febby membuat overnight oats dengan cokelat dan pisang untuk sarapan.

foto: Instagram/@febbyrastanty

5. Nah, kali ini Febby membuat smoothies dari pisang, stroberi, dan susu protein. Dia juga menambahkan susu skim dan biji chia.

foto: Instagram/@febbyrastanty

6. Jadi camilan praktis dan menyehatkan, Febby lagi-lagi membuat overnight oats dengan campuran kacang almond, stroberi, dan cokelat ke jar kaca.

foto: Instagram/@febbyrastanty

7. Tampak segar dan enak, campuran antara oat dengan smoothies ini cocok dijadikan camilan diet. Kali ini, Febby membuat smoothies pisang dan stroberi yang dicampur dengan oatly.

foto: Instagram/@febbyrastanty

8. Kembali berkreasi, Febby mencampur oatmeal pisang stroberi dengan buah beri dan cokelat. Untuk menambah rasa manis, Febby menambahkan madu ke dalam mangkuknya.

foto: Instagram/@febbyrastanty

9. Nah, kalau smoothies bowl yang dibuat Febby Rastanty ini cukup segar karena terbuat dari campuran stroberi dan cokelat.

foto: Instagram/@febbyrastanty

10. Smoothies praktis buatan Febby dengan tambahan granola, pisang, dan bluberi ini bikin nambah energi di pagi hari.

foto: Instagram/@febbyrastanty

(brl/mal)