10 Kreasi MPASI ala Ardina Rasti, kombinasikan 3 jenis sayuran

foto: Instagram/@ardinarasti6

Brilio.net - Kehadiran dua orang anak membuat Ardina Rasti kini lebih fokus mengurus keluarganya. Walau sudah tidak seaktif dulu di layar kaya, tapi Ardina Rasti masih sering membagikan kesehariannya di media sosial.

Melalui Instagram pribadinya, Ardina Rasti cukup sering membagikan tips seputar kebutuhan anak, misalnya dalam pemberian MPASI. Artis kelahiran 1986 ini selalu mengutamakan untuk terjun langsung dalam membuat MPASI sendiri di rumah.

"Sebisa mungkin selalu homemade, tapi kalau pas keluar rumah & kondisi susah membawa yg homemade, untuk traveling kita sedia yg instant. Tapi anjuran para ahli adalah, selalu buatan rumah dan dengan bahan lokal yg mudah dibeli," tukas Ardina Rasti dilansir dari Instagram/@ardinarasti6.

Dalam berbagai macam unggahan tersebut, Ardina Rasti mulai memberikan aneka sayuran kepada anak dalam menu MPASI buatannya. Hal ini bertujuan untuk mengenalkan beragam sayur pada anak sekaligus membuat anak doyan makan sayur.

Ardina Rasti biasa memberikan dua atau tiga jenis sayur yang berbeda dalam menu MPASI buatannya. Hasilnya, sang anak tetap lahap saat makan. Tidak hanya itu, dia juga tetap memberikan protein, karbohidrat, dan lemak dalam menu MPASI buatannya untuk memenuhi kebutuhan nutrisi sang anak.

Penasaran seperti apa kreasi MPASI ala Ardina Rasti? Dirangkum BrilioFood rangkum dari Instagram/@ardinarasti6 pada Rabu (8/3), berikut 10 kreasi MPASI buatan Ardina Rasti.

1. Menu MPASI ala Ardina Rasti ini komplet dengan aneka sayuran, karbohidrat, dan protein dari ikan kakap putih.

foto: Instagram/@ardinarasti6

2. Biasa dimasak dengan slowcooker, wortel, daging, kacang, dan kentang ini nantinya dicampur jadi satu dengan kaldu.

foto: Instagram/@ardinarasti6

3. Ardina Rasti biasa membuat kaldu sendiri untuk dicampurkan dengan MPASI. Nah selain kaldu, sayuran dari kaldu jamur ini juga nantinya bisa dicampur jadi MPASI.

foto: Instagram/@ardinarasti6

4. Menu MPASI memang bisa beragam dan menyesuaikan stok di rumah. Nah, untuk MPASInya kali ini Ardina Rasti memberikan tomat, sayuran hijau, dan nasi yang dicampur dengan kaldu.

foto: Instagram/@ardinarasti6

5. Saat awal pemberian MPASI, Ardina Rasti memberikan menu tunggal seperti puree sayur atau buah alpukat.

foto: Instagram/@ardinarasti6

6. Sayuran seperti jagung dan ubi manis ini juga bisa memenuhi asupan serat sekaligus karbohidrat untuk MPASI, lho.

foto: Instagram/@ardinarasti6

7. Nah, menu lain yang bisa disontek ala Ardina Rasti ini terbuat dari salmon atau ikan kembung, keju, dan ubi manis.

foto: Instagram/@ardinarasti6

8. Tambahan bumbu aromatik seperti bawang, daun salam, dan serai juga bisa memengaruhi nafsu makan anak. Tapi sesuaikan juga dengan umur si kecil.

foto: Instagram/@ardinarasti6

9. Untuk puree buah, Ardina Rasti sering memberikan buah prune (plum), buah naga, dan aprikot.

foto: Instagram/@ardinarasti6

10. Ardina Rasti juga mengenalkan makanan bertekstur seperti biskuit yang dicampur dengan snacknya.

foto: Instagram/@ardinarasti6

(brl/mal)