Trik makan nasi Padang saat diet, lebih bernutrisi dan rendah kalori
Diperbarui 21 Des 2022, 15:52 WIB
Diterbitkan 29 Nov 2022, 21:02 WIB
Brilio.net - Nasi Padang memang dikenal sebagai sajian makanan yang cenderung berlemak. Dalam satu bungkus nasi Padang biasanya terdapat lebih dari 500 kalori. Tak heran, jika kemudian para pejuang diet biasanya akan menghindari menu lezat satu ini. Padahal sebenarnya, kamu tetap bisa menyantap nasi Padang sekalipun sedang diet, lho.
Namun kamu harus menerapkan beberapa tips dan cara supaya asupan kalori dan lemak yang masuk ke dalam tubuh tidak berlebihan, sehingga aman buat diet. Cara menyantap nasi Padang saat diet ini pernah dibagikan oleh salah satu konten kreator hidup sehat bernama Shavira.
-
Ini cara mengurangi jumlah kalori ketika memasak nasi Nasi dipercaya mengandung banyak sekali kalori.
-
Tetap aman dikonsumsi saat diet, ini 9 trik makan nasi putih biar berat badan stabil Ada beberapa trik yang bisa diterapkan untuk menikmati nasi putih tanpa khawatir berat badan melonjak naik
-
Tanpa beras atau bumbu khusus, ini cara masak nasi goreng kampung rendah kalori Secara umum, nasi goreng biasanya mengandung sekitar 300-400 kalori untuk satu porsinya.
Dalam rangka menanggapi pertanyaan dari warganet, Shavira mengunggah sebuah video tentang cara makan nasi Padang saat diet melalui akun TikTok/@sundayaromatics. Cara makan nasi Padang ini pun bisa lebih bernutrisi dan rendah kalori, lho.
"Kak kalo nasi padang gmn tolong dong aku pen diet tp mamak ku jualan nasi padang," kata TikTok/@desjanfebmarapr's.
"Bisa. Aku bantu lagi, ya. Kita bikin menu nasi Padang yang lebih rendah kalori, lebih cocok buat kamu yang lagi defisit kalori dan aku bantu juga supaya lebih bernutrisi," terang Shavira dikutip BrilioFood pada Selasa (29/11).
(brl/mal)
RECOMMENDED ARTICLES
- Berat badan turun 30 kg, ini 11 transformasi Babe Cabita jalani diet
- 10 Makanan dihindari Vicky Shu ini bantu tubuh kembali langsing
- 10 Menu diet Mona Ratuliu, bobot turun 13 kg dalam 5 bulan
- Menu sarapan pria ini antimainstream, bikin mikir keras
- Jangan asal makan, begini cara mengonsumsi burger biar tak berantakan
- Trik jitu makan kepiting biar semua bagian daging tak terbuang
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
