Tanpa digoreng, trik wanita masak terong balado ini ampuh turunkan berat badan 26 kg
Diperbarui 19 Mar 2024, 00:00 WIB
Diterbitkan 19 Mar 2024, 11:00 WIB
Brilio.net - Saat diet, setiap orang pasti punya daftar makanan tertentu untuk dihindari. Pasalnya, kalau menu makanan sehari-hari tak diatur, bisa-bisa upaya diet jadi sia-sia. Bahkan, bukannya turun, berat badan justru bisa melonjak naik jika menu makanan tak diperhatikan.
Ada banyak menu makanan yang sebaiknya dihindari dulu hingga tujuan diet tercapai, salah satunya terong balado. Terong balado biasanya melalui proses deep fry (menggoreng dengan banyak minyak) dulu sebelum ditumis dengan bumbunya. Makanya terong balado dikenal memiliki kalori cukup tinggi dan dihindari oleh banyak orang saat diet.
-
10 Trik masak sehat ala Tantri Kotak, cocok buat diet dan nggak bikin gendut Berkat menerapkannya, Tantri hempaskan 14 kg bobot tubuhnya.
-
9 Bahan makanan ini dihindari Kartika Putri, bobot turun 3 kg sebulan Kartika Putri juga berkonsultasi dengan dokter gizi selama diet.
-
Sukses turun berat badan 15 kg, intip 9 menu diet Melaney Ricardo Nggak ribet, menu diet Melaney Ricardo ini simpel dan penuh gizi.
Hal ini juga dijelaskan oleh warganet di akun TikTok @zahrofitriyah. Tetapi, wanita akrab disapa Zahro ini mengatakan, ia nggak perlu menghindari terong balado saat diet karena sudah tahu trik mengolah menu ini agar kalorinya bisa relatif rendah.
Usut punya usut, terong balado yang dibuat dengan trik masak ala TikTok @zahrofitriyah ini cuma punya 150 kalori. Sebab, terong balado ini tidak digoreng menggunakan teknik deep fry sama sekali.
"Ini salah satu menu yang bikin aku konsisten diet dan aku berhasil turun 26 kg. Jadi ini tuh terong balado versi diet, soalnya terongnya tuh nggak digoreng, tapi kayak digoreng ya?" tuturnya, dikutip BrilioFood dari TikTok @zahrofitriyah pada Senin (18/3).
(brl/lut)
RECOMMENDED ARTICLES
- Tanpa pemanis buatan, ini cara bikin kolak pisang agar tetap manis, tidak sepat, dan tak cepat basi
- Cuma 12 menit, ini cara merebus sagu mutiara agar matang sempurna dan nggak lengket
- Trik bikin sup telur agar bebas bau amis, lebih praktis dan ampuh meski tak ditumis dulu
- Tak perlu repot dimasak, wanita ini bagikan trik bikin gula alami yang sehat cuma dari 1 jenis buah
- Bukan pakai eye cream, cara cerahkan mata panda ala pria ini simpel cuma butuh 1 jenis buah-buahan
- 10 Rekomendasi skincare cowok untuk kulit kering harga di bawah Rp 100 ribu, wajah halus dan lembap
- Bikin auto glowing, ini 11 cara mencerahkan ketiak hitam dan bau tak sedap pakai campuran bahan dapur
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
