Tanpa beras atau bumbu khusus, ini cara masak nasi goreng kampung rendah kalori
Diperbarui 17 Mei 2023, 22:32 WIB
Diterbitkan 17 Mei 2023, 23:00 WIB
Brilio.net - Nasi goreng termasuk makanan tinggi kalori. Bagaimana tidak, nasi goreng biasanya dibuat dengan minyak, butter, dan sejumlah bahan yang mengandung kalori tinggi. Padahal nasi putih yang digunakan sebagai bahan dasar sudah mengandung kalori cukup tinggi. Hal ini tentu jadi pertimbangan bagi orang yang tengah diet.
Pada dasarnya kalori pada nasi goreng bisa bervariasi, tergantung pada bahan dan cara memasak yang digunakan. Namun secara umum, nasi goreng biasanya mengandung sekitar 300-400 kalori untuk satu porsinya. Jumlah kalori yang begitu banyak tentu bisa menghambat proses diet yang sedang dijalani.
-
5 Cara masak nasi putih agar lebih rendah kalori, cocok buat diet Cara memasak ini dapat mengurangi sebanyak 10-12% kadar kalori pada nasi putih.
-
30 Resep nasi goreng sederhana paling enak, spesial dan praktis Cita rasa nasgor abang-abang gerobak sampai restoran bisa kamu praktikkin sendiri di rumah
-
20 Resep nasi goreng rumahan, enak dan mudah dibuat Nasi goreng lezat dan menggugah selera.
Pada dasarnya ada cara lain yang bisa dilakukan agar tetap bisa makan nasi goreng tanpa khawatir kalori berlebih. Dengan cara masak yang sehat dan bahan sederhana, kamu bisa membuat nasi goreng rendah kalori yang aman bagi pejuang diet. Seorang warganet YouTube bernama DAPUR CALORIE pernah membagikan resep nasi goreng sehat tersebut.
(brl/lut)
RECOMMENDED ARTICLES
- Trik agar minyak goreng tak berbusa dan tetap jernih saat dipanaskan, jangan asal pakai spatula
- Gurih maksimal dan antibau prengus, begini trik bikin kaldu daging dari tetelan sapi
- Cara mengolah ayam goreng tulang lunak agar hemat gas, cuma 12 menit tanpa presto
- Nggak perlu pakai nasi pera, ini trik bikin nasi goreng tidak menggumpal dan berkerak di wajan
- Bukan ditambah jahe atau terigu, ini trik goreng ikan agar garing dan minyak tidak meletup
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
