Tak banyak yang tahu, 11 sayuran ini bisa bikin kulit cerah alami
Diperbarui 1 Mei 2022, 16:54 WIB
Diterbitkan 3 Mei 2022, 21:03 WIB
7. Tomat.
foto: pixabay.com
Seperti brokoli, tomat juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Tomat mengandung vitamin C yang berfungsi melindungi kulit dari sinar UV. Dengan kandungan antioksidannya yang tinggi, nggak salah kalau tomat sering digunakan sebagai bahan campuran dalam skincare.
-
15 Cara mencerahkan wajah secara alami, mudah dan praktis Cara alami ini dianggap bisa meminimalisasi resiko yang terjadi, apalagi bagi orang yang memiliki kulit wajah sensitif.
-
7 Cara wajah tampil natural dengan modal bahan dapur, tak perlu ribet Cukup lakukan perawatan ini secara rutin, dalam beberapa hari kamu akan mendapatkan kulit cerah merona.
-
9 Cara mencerahkan wajah kusam secara alami, pakai bahan rumah Skincare biasanya banyak mengandung bahan kimia yang tak jarang dapat membuat kulit iritasi bila tidak cocok.
8. Sawi.
foto: pixabay.com
Dilansir dari healthline.com, sayuran satu ini mengandung vitamin C yang tinggi. Di mana kandungan tersebut mampu mencerahkan kulit secara alami karena produksi kolagen bisa ikut diperbaiki.
9. Labu.
foto: pixabay.com
Labu memiliki kandungan vitamin E yang tinggi. Mengonsumsi labu membantu memenuhi kebutuhan vitamin E pada tubuh. Selain itu, vitamin E pada labu juga bisa membuat kulit lebih bercahaya. Selain merawat kulit dengan serangkaian skincare dan bodycare, rutin mengonsumsi labu juga bisa jadi solusi untuk bikin kulit bercahaya.
10. Kembang kol.
foto: pixabay.com
Sayuran murah meriah satu ini juga terkenal dengan nutrisinya yang baik buat kesehatan. Nggak hanya bantu tubuh terhindar dari penyakit, kembang kol juga bagus menjaga kesehatan kulit. Dilansir dari healthline.com, kembang kol merupakan sumber vitamin C yang sangat cocok dijadikan makanan sumber pencerah kulit wajah.
11. Peterseli.
foto: pixabay.com
Dilansir dari healthline.com, sayuran satu ini mengandung vitamin C yang bisa memenuhi kebutuhan kolagen dalam kulit. Mengonsumsi peterseli secara rutin bisa membuat kulit menjadi cerah berseri secara alami.
(brl/mal)RECOMMENDED ARTICLES
- Inspirasi menu vegan 10 seleb, sederhana dan khas masakan Nusantara
- Selain buah dan sayur, 10 makanan ini ternyata tinggi kandungan serat
- 10 Makanan bantu turunkan kolesterol, cocok dikonsumsi saat Lebaran
- 10 Pola makan Lucinta Luna, sukses tebas berat badan 11 kg
- 10 Bahaya mengonsumsi makanan bersantan terlalu banyak
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
