Sukses turunkan bobot 70 kg, intip 10 menu sarapan sehat Ivan Gunawan
Diperbarui 19 Nov 2022, 14:58 WIB
Diterbitkan 19 Nov 2022, 15:31 WIB
1. Nasi merah jadi sumber karbohidrat yang rendah kalori. Menu ini biasa disantap Ivan Gunawan saat sarapan pagi.
foto: YouTube/MOP Channel
-
7 Makanan dihindari Ivan Gunawan selama diet, ampuh turunkan berat badan 30 kg Target awal 25 kg, eh bisa sampai 30 kg lebih turun bobotnya.
-
Sukses turunkan bobot 25 kg, ini 7 menu Ivan Gunawan selama diet Bukan secara instan, desainer kondang ini harus melalui sejumlah usaha ketika berdiet.
-
5 Makanan dan minuman ini dihindari Ivan Gunawan, bobotnya turun 25 kg Berawal dari tantangan Deddy Corbuzier, Ivan Gunawan kini menjalani diet dengan menjaga pola makan.
2. Lalu ada juga telur dadar yang dipotong suwir sebagai salah satu lauk yang berprotein tinggi.
foto: YouTube/MOP Channel
3. Orek tempe yang tampak lezat ini pun turut pelengkap menu sarapan sehat.
foto: YouTube/MOP Channel
4. Untuk lauk utamanya, Ivan Gunawan biasa mengonsumsi ayam goreng yang sebelumnya sudah dimarinasi dengan aneka bumbu.
foto: YouTube/MOP Channel
5. Ada juga kentang yang diolah jadi menu semur. Tampak enak, ya.
foto: YouTube/MOP Channel
6. Sayur jadi menu sarapan yang wajib ada, Ivan Gunawan biasa menyantap aneka sayur lalapan dengan bumbu pecel.
foto: YouTube/MOP Channel
7. Selain menu tersebut, Ivan Gunawan mengaku sering mengonsumsi omelet dan sayur, lho.
foto: Instagram/@ivan_gunawan
8. Ada juga roti yang jadi menu sarapan super simpel. "Kalau hari-hari biasa aku tuh suka makanan yang simpel, kayak omelet atau kayak cuma roti doang," terangnya dalam YouTube/MOP Channel.
foto: unsplash.com
9. Sebagai pelengkap, Ivan Gunawan menambahkan kerupuk ke dalam menu makan saat sarapan.
foto: YouTube/MOP Channel
10. Tak lupa, air putih jadi minuman yang wajib ada saat Ivan Gunawan tengah sarapan.
foto: YouTube/MOP Channel
(brl/lut)RECOMMENDED ARTICLES
- 9 Menu makan Marsha Timothy, bantu jaga metabolisme tubuh tetap lancar
- 9 Cara Arumi Bachsin plating nasi kuning, menu sederhana jadi spesial
- 10 Camilan Dhila istri Indra Bekti, berat badan stabil di 50-an kg
- 7 Cara chef Devina potong udang untuk berbagai hidangan, mudah ditiru
- Intip menu di gala dinner KTT G20, sajian mewah Bhinneka Tunggal Ika
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
