• Home
  • /
  • Foodpedia
  • /
  • Sukses turunkan bobot 70 kg, intip 10 menu sarapan sehat Ivan Gunawan

Sukses turunkan bobot 70 kg, intip 10 menu sarapan sehat Ivan Gunawan

Annathiqotul Laduniyah

Diperbarui 19 Nov 2022, 14:58 WIB

Diterbitkan 19 Nov 2022, 15:31 WIB
Sukses turunkan bobot 70 kg, intip 10 menu sarapan sehat Ivan Gunawan
Diet Tanpa Menyiksa. |

1. Nasi merah jadi sumber karbohidrat yang rendah kalori. Menu ini biasa disantap Ivan Gunawan saat sarapan pagi.

Sukses turunkan bobot 70 kg, intip 10 menu sarapan sehat Ivan Gunawan

foto: YouTube/MOP Channel

2. Lalu ada juga telur dadar yang dipotong suwir sebagai salah satu lauk yang berprotein tinggi.

Sukses turunkan bobot 70 kg, intip 10 menu sarapan sehat Ivan Gunawan

foto: YouTube/MOP Channel

3. Orek tempe yang tampak lezat ini pun turut pelengkap menu sarapan sehat.

Sukses turunkan bobot 70 kg, intip 10 menu sarapan sehat Ivan Gunawan

foto: YouTube/MOP Channel

4. Untuk lauk utamanya, Ivan Gunawan biasa mengonsumsi ayam goreng yang sebelumnya sudah dimarinasi dengan aneka bumbu.

Sukses turunkan bobot 70 kg, intip 10 menu sarapan sehat Ivan Gunawan

foto: YouTube/MOP Channel

5. Ada juga kentang yang diolah jadi menu semur. Tampak enak, ya.

Sukses turunkan bobot 70 kg, intip 10 menu sarapan sehat Ivan Gunawan

foto: YouTube/MOP Channel

6. Sayur jadi menu sarapan yang wajib ada, Ivan Gunawan biasa menyantap aneka sayur lalapan dengan bumbu pecel.

Sukses turunkan bobot 70 kg, intip 10 menu sarapan sehat Ivan Gunawan

foto: YouTube/MOP Channel

7. Selain menu tersebut, Ivan Gunawan mengaku sering mengonsumsi omelet dan sayur, lho.

Sukses turunkan bobot 70 kg, intip 10 menu sarapan sehat Ivan Gunawan

foto: Instagram/@ivan_gunawan

8. Ada juga roti yang jadi menu sarapan super simpel. "Kalau hari-hari biasa aku tuh suka makanan yang simpel, kayak omelet atau kayak cuma roti doang," terangnya dalam YouTube/MOP Channel.

Sukses turunkan bobot 70 kg, intip 10 menu sarapan sehat Ivan Gunawan

foto: unsplash.com

9. Sebagai pelengkap, Ivan Gunawan menambahkan kerupuk ke dalam menu makan saat sarapan.

Sukses turunkan bobot 70 kg, intip 10 menu sarapan sehat Ivan Gunawan

foto: YouTube/MOP Channel

10. Tak lupa, air putih jadi minuman yang wajib ada saat Ivan Gunawan tengah sarapan.

Sukses turunkan bobot 70 kg, intip 10 menu sarapan sehat Ivan Gunawan

foto: YouTube/MOP Channel

(brl/lut)

RECOMMENDED ARTICLES

Tags

FOODPEDIA

foodTAGS

Video

Selengkapnya

This or That bareng Chef Arnold, lontong Medan vs lontong Betawi
  • Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

    Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

  • Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

    Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

  • Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas

    Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas

Review

Selengkapnya