Rutin konsumsi jeruk nipis, 8 manfaat ini dirasakan Natalie Sarah

foto: Instagram/@natalie_sarahs

Brilio.net - Jeruk nipis dipercaya memiliki sejumlah manfaat untuk tubuh karena kandungan nutrisinya yang baik. Vitamin C di dalamnya mampu membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dilansir dari healthline.com, vitamin C membantu meningkatkan produksi sel darah putih yang berfungsi melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.

Tak heran jika kemudian Natalie Sarah rutin mengonsumsinya untuk mendapat manfaat kesehatannya. Dalam Instagram pribadinya, Natalie Sarah membagikan pengalamannya ketika melakukan terapi jeruk nipis selama dua minggu. Dia mengonsumsi air perasan jeruk nipis murni tanpa tambahan apapun.

Natalie Sarah mengaku terinspirasi dari penyanyi legendaris, Dewi Yull. Selama waktu dua minggu tersebut, Natalie mengonsumsi air perasan jeruk nipis dengan jumlah yang berbeda. Sebelum menjalankan terapi jeruk nipis, Natalie Sarah juga sudah berkonsultasi dahulu dengan dokter.

Selama rutin menjalankan terapi jeruk nipis, Natalie Sarah pun membagikan manfaat yang dia rasakan setelah mengonsumsi air jeruk nipis. Dilansir BrilioFood dari Instagram/@natalie_sarahs pada Sabtu (26/2), berikut deretan manfaat yang dirasakan Natalie Sarah.

1. Detoks tubuh.

foto: Instagram/@natalie_sarahs

Detoks merupakan usaha untuk mengeluarkan racun dari tubuh. Nah, mengonsumsi air jeruk nipis menjadi salah satu cara yang dilakukan oleh Natalie Sarah agar tubuhnya bersih dari racun.

2. Bantu mengobati kista.

foto: Instagram/@natalie_sarahs

Salah satu tujuan Natalie Sarah melakukan terapi jeruk nipis ini sebagai bentuk usahanya untuk mengobati kista. Rupanya, pemain Dunia Terbalik ini memiliki kista. Lantaran ingin menambah momongan, ia pun bertekad menjalankan terapi satu ini.

"Aku kan ada kista tuh, terus aku juga ingin punya anak. Jadi gimana caranya aku juga banyakin antioksidan, banyakin vitamin C, asam folat tapi yang alami," paparnya.

3. Melancarkan peredaran darah.

foto: Instagram/@natalie_sarahs

Manfaat lain dari konsumsi air jeruk nipis yang dirasakan Natalie Sarah adalah peredaran darahnya jadi lebih lancar. Hal ini bisa membuat metabolisme tubuh menjadi lebih baik dan sehat tentunya.

4. Menghilangkan bintik-bintik di tangan akibat biang keringat.

foto: Instagram/@natalie_sarahs

Sering memakai sarung tangan ketika berolahraga membuat kulit Natalie Sarah timbul bintik-bintik akibat biang keringat. Bintik ini biasanya memerlukan waktu cukup lama untuk hilang. Namun setelah terapi ini, bintik yang menyebabkan gatal tersebut bisa cepat hilang dan mengering.

5. Mencegah berbagai macam penyakit.

foto: Instagram/@natalie_sarahs

Natalie Sarah mengonsumsi air jeruk nipis agar terhindar dari sel-sel jahat penyebab penyakit ganas, seperti kanker. Seperti diketahui, kandungan vitamin C pada jeruk nipis memang ampuh meningkatkan kekebalan tubuh.

"Atau juga fungsinya untuk mencegah penyakit, istilahnya sel-sel kanker itu hilang, maksudnya nggak timbul," jelas Natalie Sarah.

6. Tidur lebih nyenyak.

foto: Instagram/@natalie_sarahs

Setengah melakukan terapi tersebut, Natalie Sarah juga merasa badannya lebih segar dan vit setiap hari. Tidur juga lebih nyenyak sehingga bisa maksimal ketika beristirahat.

7. Membuat tubuh merasa kenyang.

foto: Instagram/@natalie_sarahs

Wanita kelahiran Bandung ini turut menjelaskan bahwa ketika mengonsumsi air jeruk nipis di pagi hari, tubuhnya bisa merasa kenyang dalam waktu yang lama. Hal ini bisa menjadi salah satu cara untuk menurunkan berat badan.

8. Kulit wajah kencang dan sehat.

foto: Instagram/@natalie_sarahs

Nah, selain diminum, jeruk nipis juga bisa digunakan untuk membuat kulit wajah lebih kencang, cerah, dan sehat. Natalie Sarah biasanya akan mengoleskan air jeruk dan madu untuk dioles di wajah.

(brl/mal)