Minuman andalan 10 seleb ini ampuh jaga kesehatan kulit secara alami

Instagram/@ryana_dea

Brilio.net - Selain merawat kesehatan kulit dari luar menggunakan skincare dan make up, juga butuh perawatan dari dalam. Di antaranya yakni dengan menjalankan pola hidup sehat. Asupan makanan dan minuman pun menjadi penentu. Bahkan ada beberapa minuman yang sengaja dikonsumsi untuk menjaga kesehatan kulit secara alami.

Hal itu dilakukan pula oleh beberapa selebriti. Mengonsumsi minuman yang terbuat dari bahan-bahan sehat dan bebas pengawet. Sederet minuman sehatitu bisa mendukung program diet sekaligus menjaga kesehatan kulit dari dalam.

Bahan-bahan yang digunakan untuk membuat minuman pun mudah didapat, sehingga kamu bisa bikin sendiri di rumah. Misalnya membuat smoothiesdari aneka sayuran hijau sawi ataupun bayam.

Berikut telah BrilioFood rangkum dari berbagai sumber, minuman andalan ala 10 seleb yang ampuh menjaga kesehatan kulit secara alami,Selasa (26/7).

Sehat Dari Dalam~

1. Selain menggunakan sawi, Nuri Maulida terkadang juga menggantinya dengan bayam. Sebelum diblender, sayuran perlu direbus atau dikukus terlebih dahulu supaya lebih matang.

foto: Instagram/@nurimaulida

2. Tak cuma berbagai varian jus, Ryana Dea juga sengaja mengolah berbagai rempah untuk dijadikan bahan dasar jamu. Rutin minum jamu dipercaya bisa mencerahkan wajah secara alami, lho.

foto: Instagram/@ryana_dea

3. Tantri Namirah juga rutin membuat berbagai smoothies. Salah satunya ia buat dari kale, pisang, dan yogurt. Kandungan yogurt dipercaya dapat melembapkan kulit.

foto: Instagram/@tantrinamirah

4. Natasha Wilona rutin membuat jus kiwi. Dilansir dari healthline.com, kandungan kiwi bisa mencegah keriput di wajah.

foto: YouTube/Natasha Wilona

5. Jamu kunyit asem ternyata sebagai rahasia awet muda ala Sophia Latjuba, lho. Ia Sampai menyetok beberapa botol di kulkas.

foto: Instagram/@biasalahanakmuda

6. Yura Yunita rutin mengonsumsi berbagai minuman sebagai detox alami. Salah satunya jus jeruk yang kaya akan vitamin C, baik untuk kesehatan wajah.

Foto: Instagram/@yurayunita

7. Nana Mirdad mencampurkan berbagai bahan sehat menjadi smoothies. Contohnya pisang, almond milk, dan kiwi.

Foto: Instagram/@nanamirdad_

8. Setiap pagi, Amanda Rawles mengonsumsi jus seledri. Kandungan minuman ini dipercaya dapat mencegah jerawat serta mencerahkan wajah secara alami.

Foto: YouTube/Amanda Rawles

9. Selain diolah jadi jus, alpukat juga dikonsumsi langsung oleh Olivia Zalianty. Alpukat dipercaya bisa menjaga kelembapan kulit.

Foto: Instagram/@oliviazalianty

10. Diah Permatasari rutin membuat smoothies dari aneka sayuran dan buah-buahan seperti lemon dan seledri. Kandungan vitamin C minuman itu bisa bermanfaat menjaga kesehatan kulit.

Foto: YouTube/Diah Permatasari

(brl/lut)