Kaya antioksidan, 10 buah ini bisa jadi obat alami nyeri pinggang
Diperbarui 26 Jul 2022, 16:14 WIB
Diterbitkan 27 Jul 2022, 09:02 WIB
6. Jeruk.
foto: pexels.com
Tak cuma buah delima, buah jeruk juga mengandung nutrisi yang sama. Dilansir dari healthline.com, tak cuma vitamin C, jeruk pun mengandung mineral dan antioksidan yang tinggi. Sehingga bisa kamu konsumsi saat nyeri pinggang.
-
5 Bahan alami ini bisa digunakan sebagai pereda rasa sakit Keseringan mengonsumsi obat-obatan pereda sakit ini bisa berujung penyakit kardiovaskular (masalah jantung).
-
Sumber antioksidan untuk kesehatan mental, 13 buah ini bisa mengurangi risiko depresi di usia tua Selain memenuhi kebutuhan gizi harian, buah juga berperan dalam penyembuhan penyakit mental.
-
9 Buah ini bantu meredakan sakit tenggorokan, ampuh dan segar Saat tenggorokan sakit, perlu mengonsumsi banyak air putih supaya tubuh tetap terhidrasi.
7. Stroberi.
foto; pexels.com
Kamu juga bisa mengolah stroberi menjadi jus maupun secara langsung. Buah asam ini bisa dijadikan obat alami saat nyeri pinggang. Dilansir dari stack.com, stroberi mengandung antioksidan yang cukup tinggi.
8. Anggur merah.
foto: pexels.com
Dilansir dari healthline.com, anggur mengandung antosianin yang dapat mengurangi peradangan. Anggur merah dapat membantu meredakan nyeri sendi maupun otot. Kamu bisa mengonsumsinya secara langsung maupun mencampur dengan salad.
9. Lemon.
foto: pexels.com
Dilansir dari medicalnewstoday.com, kandungan vitamin C lemon dapat menjadi antioksidan bagi tubuh. Kamu bisa menambahkan perasan lemon pada salad atau ke segelas air hangat lalu diminum.
10. Nanas.
foto: pexels.com
Kamu suka nanas? Ternyata buah satu ini juga bisa menjadi obat alami untuk nyeri pinggang. Dilansir dari healthline.com, nanas mengandung enzim bromelain sebagai antiinflamasi yang dapat meredakan rasa nyeri pinggang.
(brl/lut)
RECOMMENDED ARTICLES
- 10 Inspirasi kue buatan Sarwendah, legit dan gampang dibuat
- 10 Makanan dihindari Bunga Zainal, bantu tubuh berenergi saat olahraga
- Masak mi goreng pakai nugget rebus, resep pria ini bikin heran
- 10 Cara menata camilan ala Tasyi Athasyia, rapi bak minimarket
- 11 Inspirasi aneka kue ala keluarga Sungkar, cocok jadi ide jualan
- Tak banyak diketahui, ini teknik simpel mengaduk krim tanpa mixer
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
