Jago masak, 10 masakan ala Inge Anugrah ini tinggi nutrisi dan menggugah selera

foto: Instagram/@inge_anugrah

Brilio.net - Nama Inge Anugrah kini tengah jadi sorotan khalayak ramai usai terdengar kabar perceraiannya dengan Ari Wibowo. Ia pun menuai banyak atensi dari warganet, sebab dianggap begitu kuat sebagai ibu mempersilakan kedua anaknya tinggal bersama Ari Wibowo pasca bercerai. Di samping kabar tentang perceraiannya, sosok Inge Anugrah pun bikin banyak warganet kagum.

Memang bukan berprofesi di bidang entertainment seperti Ari Wibowo, tapi ia cukup dikenal luas di bidang olahraga, lho. Inge Anugrah dikenal senang melakukan berbagai olahraga, baik gym, yoga, dan masih banyak lagi. Lewat media sosial pribadinya, ia juga kerap berbagi hal-hal soal menjaga kesehatan secara keseluruhan serta resep menu makanan sehat.

Usut punya usut, masakan yang biasa ia buat untuk makan setiap harinya harus tinggi nutrisi dan bisa bantu menjaga tubuhnya tetap bugar serta berenergi buat olahraga. Meski sehat, tapi ia juga pandai mengatur bahan-bahan yang dipakai agar rasanya tetap enak, lho. Wah, menarik banget, ya?

"Nggak hanya enak, tapi healthy. Sesuatu yang jarang-jarang terjadi, kan. Biasanya healthy food rasanya susah untuk kita telan," ungkapnya, dikutip dari YouTube Inge Anugrah.

Lantas, apa saja sih yang biasa dimasak oleh wanita 42 tahun ini? Berikut 10 masakan ala Inge Anugrah yang tinggi nutrisi dan menggugah selera, BrilioFood rangkum dari YouTube Inge Anugrah dan Instagram @inge_anugrah pada Senin (5/6).

Tak pernah absen sayur dan buah

1. Menu satu ini andalan Inge Anugrah karena cara bikinnya simpel banget. Salad dengan aneka sayur ia padukan dengan salmon yang dipanggang di atas teflon sebentar.

foto: YouTube/Inge Anugrah

2. Kalau soal camilan, Inge Anugrah suka memanfaatkan aneka jenis buah, salah satunya pisang. Kali ini ia bikin camilan khas Malaysia bernama cekodok pisang.

foto: YouTube/Inge Anugrah

3. Selain enak dan mengenyangkan, bihun goreng buatan Inge Anugrah ini juga nutrisinya bervariasi dari ayam, udang, serta berbagai sayuran.

foto: YouTube/Inge Anugrah

4. Inge Anugrah juga bikin roti john yang ia isi pakai banyak sayur dan protein hewani dari daging ayam.

foto: YouTube/Inge Anugrah

5. Ia juga doyan ngemil ubi cilembu, lho. Ubi ini biasa ia panggang di oven, goreng di air fryer, direbus, maupun dikukus.

foto: Instagram/@inge_anugrah

6. Kaya protein dan serat, sandwich ayam bumbu BBQ buatan Inge Anugrah ini bikin ngiler banget, ya?

foto: YouTube/Inge Anugrah

7. Buat yang gemar makan makanan manis, pasti doyan dengan masakan Inge Anugrah yang satu ini. Ia bikin french toast dengan topping madu dan buah beri.

foto: YouTube/Inge Anugrah

8. Saat sedang ingin makan yang berkuah hangat, menu satu ini sering jadi pilihan Inge Anugrah, yakni sup makaroni dengan sayuran dan dada ayam.

foto: YouTube/Inge Anugrah

9. Buat sarapan, biasanya Inge Anugrah sudah mempersiapkan overnight oat di malam harinya. Biar rasanya enak, ia punya trik nih, yaitu menambahkan kayu manis maupun yogurt.

foto: YouTube/Inge Anugrah

10. Selain pakai buah beri, Inge Anugrah juga kerap bikin toast pakai isian buah pisang dan maple syrup. Biar renyah, rotinya ia panggang di oven.

foto: YouTube/Inge Anugrah

(brl/tin)