Intip 7 pola hidup sehat Kajol, rahasia cantik dan awet muda

Instagram/@kajol

Brilio.net - Kajol sudah mewarnai hari-hari penggemar Indonesia sejak 90-an. Beragam film sukses ia bintangi, tak terkecuali Kuch Kuch Hota Hai. Film hits sepanjang masa itu ia bintangi bersama Shah Rukh Khan.

Terlepas dari urusan karier, Kajol kini sudah menikah dengan Ajay Devgan dan dikaruniai dua orang anak. Ibu dua anak ini pun sekarang sudah tak lagi remaja, Kajol telah berusia 47 tahun. Walaupun begitu, parasnya dinilai masih begitu awet muda, lho. Wajah cantiknya pun nggak pudar dari dulu hingga sekarang, sehingga menjadi idaman banyak wanita.

Tentunya, seperti kebanyakan wanita, tampil menggunakan makeup terkadang menjadi keharusan. Namun, Kajol kerap memilih riasan ringan saja pada wajahnya, sehingga penampilannya terlihat fresh dan enak dipandang. Selain itu, kecantikan yang dimilikinya hingga sekarang ini tak luput dari perawatan dan menjaga pola hidup sehat, lho.

Penasaran nggak sih caranya biar bisa cantik dan awet muda seperti Kajol? Berikut 7 pola hidup sehat Kajol seperti dilansir BrilioFood dari berbagai sumber, Selasa (7/9).

1. Minum air putih.

foto: Instagram/@kajol

Rahasia cantiknya Kajol didapat dari rutin meminum air putih. Hal ini penting untuk menghidrasi dan menjaga elastisitas kulit, sehingga bisa mencegah munculnya kerutan pada kulit.

"I drink a lot of water and I think that is very, very important (Saya minum banyak air putih dan saya pikir ini penting sekali)," jelas Kajol dikutip dari dnaindia.com.

2. Mengatur pola makan.

foto: Instagram/@kajol

Kajol mengaku jika sebelumnya ia belum terlalu peduli soal pola makannya. Namun sekarang ia mulai mengatur pola makan sehat. Kajol memperhatikan jenis makanan apa saja yang ia makan, di mana ia makan, serta berapa banyak makanan yang harus ia konsumsi.

3. Mengonsumsi smoothie sayuran.

foto: pixabay.com

Kajol kerap mengonsumsi berbagai smoothie dari sayuran, apalagi saat ia sedang sibuk. Mengonsumsi sayur menjadi smoothie, itu berarti ia tetap bisa makan sayur secara praktis.

4. Tidur yang cukup.

foto: Instagram/@kajol

Dilansir dari vogue.in, Kajol selalu menjaga pola tidur yang cukup. Selain bisa menjaga berat badan dan imun tubuh, tidur cukup juga dapat menghilangkan rasa lelah serta mencegah munculnya flek hitam tanda penuaan pada kulit.

5. Rutin makan buah.

foto: pixabay.com

Wajah cantik dan awet muda Kajol juga didapatkan dari rutin mengonsumsi buah-buahan secara rutin. Makanya ia selalu nampak segar karena mendapatkan vitamin dan mineral alami dari buah-buahan.

6. Rajin mencuci muka.

foto: Instagram/@kajol

Sebagai selebriti, pastinya Kajol sering memakai makeup. Nah, menurutnya, cara terbaik menjaga wajah tetap bersih dan awet muda adalah dengan rutin mencucinya. Kajol rutin mencuci muka dua kali sehari.

"I wash my face at least twice a day and I have to go to sleep with a clean face (Saya cuci muka setidaknya dua kali sehari dan aku harus tidur dalam keadaan wajah yang bersih)," ujar Kajol.

7. Mengistirahatkan wajah sebelum dirias.

foto: Instagram/@kajol

Menurut Kajol, penting untuk membiarkan wajah beristirahat beberapa menit sebelum dipoles makeup. Cara ini membuat kulit wajah lebih siap menerima makeup, riasan pun dapat membuatnya lebih glowing dan tahan lama.

(brl/lut)