Inspirasi menu diet dari shirataki ala 10 seleb, praktis dan simpel
Diperbarui 1 Mei 2022, 12:57 WIB
Diterbitkan 2 Mei 2022, 21:01 WIB
Brilio.net - Orang yang sedang berusaha diet, biasanya akan mencari alternatif sumber karbohidrat lain selain nasi. Seperti diketahui, bahwa nasi putih mengandung karbohidrat dan gula cukup tinggi yang bikin bobot gampang naik. Maka dari itu, biasanya nasi digantikan oleh sumber karbohidrat lainnya.
Shirataki bisa jadi pengganti nasi yang cocok dimakan oleh orang yang sedang diet. Pasalnya, shirataki mengandung 97% air dan 3% serat glukomanan, yaitu jenis serat yang sangat rendah kalori. Shirataki juga bisa diolah jadi bermacam-macam varian, mulai dari dibuat menjadi mi, nasi goreng, bahkan menjadi spaghetti.
-
Bisa pakai kompor, ini 5 cara masak nasi shirataki tanpa ribet Memasak nasi shirataki ini cocok buat porsi sedikit.
-
5 Jenis mi ini rendah kalori, cocok buat diet Jenis mi ini ternyata memiliki kalori dan karbohidrat yang rendah
-
7 Makanan paling rendah kalori serba mi, enak dan mengenyangkan Temukan pilihan mi rendah kalori yang lezat dan mengenyangkan untuk diet sehat.
Sama seperti masyarakat umum lainnya, para seleb di Tanah Air yang sedang mengatur pola makan juga memilih shirataki sebagai salah satu sumber karbohidrat mereka. Biar nggak membosankan dan tetap enak, para seleb ini mengkreasikannya shirataki menjadi berbagai macam masakan yang menggugah selera.
Penasaran menu diet ala 10 seleb yang praktis dan simpel dari shirataki? Berikut telah BrilioFood rangkum dari berbagai sumber pada Senin (2/5).
(brl/mal)
RECOMMENDED ARTICLES
- 7 Jenis kacang ini bantu turunkan berat badan, cocok jadi camilan diet
- Menu diet ekonomis 9 seleb, Ricky Cuaca tak sampai Rp 20 ribu
- 7 Trik membuat nasi goreng ala Celine Evangelista, cocok untuk diet
- 7 Menu simpel Tina Toon ini manjur bantu turunkan berat badan
- 7 Menu diet Fairuz A. Rafiq, hanya makan buah di malam hari
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
