Cara membuat minuman herbal untuk bantu turunkan asam urat

pixabay.com

Brilio.net - Asam urat kambuh biasanya ditandai dengan nyeri yang hebat, bengkak, dan kemerahan pada sendi. Tak jarang, serangan asam urat sering terjadi pada malam hari. Asam urat umumnya terjadi karena meningkatnya kadar purin dalam tubuh. Dikutip dari mayoclinic.org, purin bisa ditemukan dalam makanan tertentu. Misalnya daging merah, jeroan, dan makanan laut.

Sebagian orang akan langsung mengonsumsi obat ketika nyeri asam urat tiba-tiba menyerang. Padahal sebenarnya ada alternatif lain yang dapat membantu mengatasi asam urat ini, lho. Misalnya dengan mengonsumsi minuman herbal.

Salah seorang pengguna TikTok dengan akun @indrisantikanur membagikan cara membuat minuman herbal yang dapat mengatasi asam urat. Pengguna TikTok yang kerap membagikan makanan dan minuman sehat ini memaparkan resep minuman herbal yang terbuat dari rempah-rempah. Nah, rempah-rempah ini mudah ditemukan dan sering digunakan untuk keperluan memasak, lho.

foto: TikTok/@indrisantikanur

Sehat Dan Tetap Enak~

Dilansir BrilioFood dari TikTok/@indrisantikanur pada Selasa (18/10), dia menggunakan dua jenis rempah yang berbeda, yakni kunyit dan lada hitam. Siapkan 1 ruas jari kunyit yang sudah dipotong-potong dan 1 sdt biji lada hitam. Semua bahan tersebut kemudian cukup diseduh menggunakan air panas.

foto: TikTok/@indrisantikanur

Jika sudah, saring atau ambil sari rebusan kunyit dan lada hitam. Diamkan sebentar hingga suhunya menghangat. Jika ingin rasanya lebih manis, bisa tambahkan madu secukupnya dan aduk hingga larut. Satu gelas minuman herbal ini cocok diminum di pagi hari saat perut masih kosong.

Walau keduanya punya manfaat kesehatan masing-masing, namun kombinasi kunyit dan lada hitam ini rupanya baik dikonsumsi penderita asam urat. Dihimpun dari healthline.com, senyawa piperin pada lada hitam dapat meningkatkan penyerapan kurkumin (pada kunyit) ke dalam tubuh hingga 2.000%.

Nah, kandungan kurkumin yang terserap oleh tubuh ini akan membantu mencegah pengendapan dan pengkristalan asam urat, yang menjadi sumber dari serangan asam urat itu sendiri. Seperti nyeri pada sendi, bengkak, kemerahan, dan serangan asam urat lain. Oleh karena itu, perpaduan kunyit dan lada hitam ini bisa membantu mengatasi asam urat.

foto: TikTok/@indrisantikanur

Menarik Banget Buat Dicoba Di Rumah.

Ditonton lebih dari dua juta kali, video resep minuman herbal tersebut sontak manuai perhatian dari pengguna TikTok lain. Banyak warganet yang turut menanggapi dengan tanggapan beragam di kolom komentar.

@indrisantikanur Balas @nuraolshop gelas yg kemarin habis, coba gelas yg ini kak, klik keranjang kuning ya #jurussehatrasulullah #jsr #resepjsr #resep #tips #asamurat #zaidulakbar #resepsehat Rumah Singgah - Fabio Asher

"klw sy asam urat pake daun salam aj di rebus ninum 2x sehari , alhdulillah sembuh tp ttp minum aj," papar TikTok/@annie5126.

"kunyit, lada hitam, madu, ga ada madu gula dikit, rendem air panas, biar ga asam urat @thishurts__," sahut TikTok/@tiga.oktober.

"paling suka sama vt yg bermanfaat seperti ini,sehat slalu buat Mimin ," ungkap TikTok/@im.parfumoriginal17.

"kalo saya buat ini pas mau radang tenggorokan, di jamin ga jadi radang, sudah mulai agak susah buat nelan, minum ini Alhamdulillah ga jadi radang," kata TikTok/@sriwahyuningsih89329.

"thank u ya.. mau coba. moga berhasil ," ujar TikTok/@aidayahya0.

(brl/lut)