Bukan diremas garam atau direndam air panas, begini trik masak pare agar rasa pahitnya berkurang

YouTube/djzayanti official

Brilio.net - Kamu bisa membuat sayur dari kangkung, brokoli, kembang kol, daun singkong, sampai sayuran yang terkenal pahitnya yaitu pare. Meskipun pahit, tapi pare punya sejumlah khasiat untuk kesehatan, lho.

Dilansir dari healthline.com, pare mengandung banyak vitamin, mineral, asam folat, dan lainnya yang bisa menguatkan tulang, mencegah berbagai penyakit, menurunkan gula darah tinggi, menjaga kolesterol, melancarkan pencernaan, dan lainnya.

Pare dapat dikonsumsi sebagai lalapan ataupun tumis sayur. Nah, tumis pare biasanya dimasak dengan aneka bumbu supaya jadi gurih maksimal. Kamu juga bisa mengolah pare dengan sejumlah cara supaya rasa pahitnya semakin berkurang, lho.

Kebanyakan orang memilih memeras pare bersama garam ataupun merendamnya di air panas terlebih dahulu sebelum memasaknya. Namun, berbeda dengan warganet yang akrab disapa Zayanti, nih. Ia mengaku punya cara lain yang nggak kalah ampuh mengurangi rasa pahit pare.

Penasaran gimana caranya?

Enaknya Nagih Terus~

Semula, siapkan dulu 1 atau 2 buah pare. Zayanti menjelaskan, sebaiknya pilih pare yang urat ataupun garis-garis luarnya cenderung besar karena rasanya tak terlalu pahit. Beda halnya jika urat maupun garis-garis pare cuma kecil.

foto: YouTube/djzayanti official

Kemudian cuci pare di bawah air mengalir hingga bersih. Setelah itu, keringkan pare dan belah jadi dua. Buang isi pare dan iris-iris dengan ketebalan sesuai selera. Usai diiris, pare tak perlu dicuci lagi. Selanjutnya, siapkan juga semua irisan bumbu seperti bawang, cabai, dan lainnya sesuai selera.

"Pare yang sudah dipotong usahakan jangan dicuci dan jangan terkena air," tegas Zayanti, dikutip BrilioFood dari YouTube/djzayanti official pada Rabu (13/9).

foto: YouTube/djzayanti official

Kalau semua bahan sudah siap, lanjutkan ke proses memasak. Tumis dulu semua bumbu iris dengan minyak yang agak banyak. Minyak yang cenderung banyak ini disebut-sebut membantu mengurangi rasa pahit pare ketimbang mencampurkannya dengan air. Saat bumbu wangi dan matang, langsung masukkan pare serta bahan pelengkap lain.

"Usahakan jangan sampai diberi air saat memasak," kata Zayanti.

Aduk-aduk semua bahan sampai tercampur rata. Kalau pare sudah tampak agak layu, koreksi rasanya terlebih dahulu. Lalu, terus tumis selama 3 sampai 4 menit sebelum diangkat. Selagi dimasak, wajan untuk menumis pare ini sebaiknya jangan ditutup sama sekali.

foto: YouTube/djzayanti official

Penggemar tumis pare pasti sukses dibuat ngiler oleh hidangan satu ini, ya?

(brl/lut)