Bobot turun 90 kg, 10 minuman ini dikonsumsi Dewi Hughes saat diet

Instagram/@hughes.dewi

Brilio.net - Dewi Hughes, presenter yang pernah menghebohkan publik lantaran muncul dengan penampilan yang cukup berbeda. Tubuhnya lebih kurus dan langsing membuat warganet pangling dengan penampilan barunya tersebut.

Pasalnya, wanita kelahiran 1971 ini berhasil menurunkan berat badannya hingga 90 kg dalam waktu 15 bulan. Namun diketahui juga bahwa Dewi Hughes menurunkan berat badannya secara sehat tanpa sedot lemak, lho.

Dalam proses dietnya tersebut, Dewi Hughes cenderung menerapkan pola makan sehat dan mengatur pola pikirnya. Ia membatasi sejumlah makanan dan cenderung memaksimalkan konsumsi buah dan sayur. Nah, buah yang dikonsumsi seringkali diolah menjadi jus agar bisa dicampur berbagai macam buah lain dalam sekali minum.

Jus buah tentu sehat dan baik dikonsumsi siapapun, tidak hanya bagi para pejuang diet. Bagi Dewi Hughes pula dengan mengonsumsi minuman ini bisa mendukung kesehatan tubuhnya saat hingga setelah diet.

Tak cuma jus buah, Dewi Hughes juga mengonsumsi minuman lain untuk mendukung diet sehatnya. Mau tahu apa saja? Berikut telah BrilioFood rangkum dari berbagai sumber pada Kamis (16/12).

1. Teh cokelat.

foto: Instagram/@hughes.dewi

Teh cokelat terdengar seperti minuman kekinian. Namun teh cokelat milik Dewi ini berbeda, lho. Dia menyeduh biji cokelat langsung seperti cara menyeduh teh atau wedang tanpa susu maupun gula. Namun rasanya tetap manis seperti cokelat panas.

"Rasanya manis seperti hot chocolate... Ajaib, sungguh Allah Maha Besar..." tukas Dewi dalam akun Instagram @hudges.dewi.

2. Teh rempah.

foto: Instagram/@hughes.dewi

Selain itu, Dewi Hughes juga mengonsumsi rempah lain seperti campuran bunga lawang dan kapulaga yang diseduh menjadi teh rempah ini. Sehat dan menyegarkan, teh rempah yang dikonsumsi Dewi Hughes ini bebas dari gula sehingga aman bagi para pejuang diet.

3. Jus timun, apel, dan daun katuk.

foto: Instagram/@hughes.dewi

Dewi Hughes membagikan resep jus yang cukup simpel dan sehat yang berasal dari campuran buah dan sayur. Jus segar ini terbuat dari timun, apel Malang, dan empat lembar daun katuk. Kemudian ia tambah es batu biar lebih segar.

4. Jus tomat dan kurma.

foto: Instagram/@hughes.dewi

Sebagai pendamping camilan di pagi hari, Dewi Hughes memadukan jus tomat kurma dengan kue cokelat. Dilansir dari healthline.com, jus tomat kaya akan nutrisi vitamin C, vitamin B, potasium, sekaligus menjadi sumber antioksidan yang bisa mengurangi risiko penyakit jantung.

5. Jus mangga dan semangka.

foto: Instagram/@hughes.dewi

Senang mengolah buah-buahan menjadi jus, Dewi Hughes kali ini membuat jus semangka kuning yang dicampur dengan potongan mangga segar. Dilansir dari nutriarena.com, kombinasi mangga dan semangka bisa memberi manfaat lebih ketika dikonsumsi, mulai dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga mengontrol tekanan darah.

6. Jus semangka, buah bit, dan lemon.

foto: Instagram/@hughes.dewi

Minuman merah segar ini dibuat dari 1/4 buah semangka merah dicampur 1 butir buah bit. Kedua buah ini memiliki warna merah terang yang cukup menggugah selera. Tak hanya itu, Dewi Hughes juga menambahkan 2 lemon lokal ke dalam minumannya supaya lebih segar.

7. Jus tomat, semangka, jeruk nipis, kurma, dan madu hutan.

foto: Instagram/@hughes.dewi

Untuk menjaga stamina agar tubuhnya tetap segar dan fit, Dewi Hughes minum secangkir jus dengan isian tomat, buah semangka, jeruk nipis, dan kurma. Untuk menambah rasa manis, ia menambahkan madu hutan ke dalam minumannya. Madu hutan memiliki efek baik untuk tubuh jika dikonsumsi.

8. Infused water lemon.

foto: Instagram/@hughes.dewi

Lebih simpel lagi, Dewi Hughes juga membuat infused water dari air dan lemon. Selain jus atau teh tanpa gula, minuman ini menjadi andalan Dewi Hughes karena cara membuatnya mudah dan bikin tubuh jadi segar.

9. Jus semangka dan bayam.

foto: Instagram/@hughes.dewi

Semangka seakan menjadi buah andalan bagi Dewi Hughes, baik langsung dikonsumsi maupun dijadikan jus. Nah, menu jus kali ini terbuat dari semangka beserta kulitnya campur sayur bayam.

10. Minuman dari daun cincau.

foto: Instagram/@hughes.dewi

Dewi juga mengonsumsi minuman dari daun cincau, lho. Daun cincau ia remas hingga mulai mengental. Setelah itu ia siram pakai perasan air jeruk.

(brl/lut)