Biji alpukat ternyata bisa diolah jadi minuman diet, begini caranya
Diperbarui 1 Okt 2022, 11:52 WIB
Diterbitkan 1 Okt 2022, 16:31 WIB
Brilio.net - Selama ini, bagian alpukat yang umum dikonsumsi adalah bagian daging buahnya saja. Kemudian bagian bijinya akan dibuat. Padahal, sebenarnya biji alpukat ini bisa dikonsumsi dan mengandung banyak nutrisi, lho. Salah satunya manfaatnya dapat mendukung diet penurunan berat badan.
Dilansir dari netmeds.com, serat dalam biji alpukat dapat meningkatkan kesehatan usus dan mengontrol rasa lapar. Sehingga dapat membantu menurunkan berat badan. Tidak hanya itu, biji alpukat juga bisa bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan. Mulai dari mengurangi kolesterol jahat, diabetes, tekanan darah, serta kandungan antioksidan cukup kuat.
-
Kalau makan alpukat jangan dibuang ya bijinya, banyak manfaatnya lho Biji alpukat mengandung 70 persen antioksidan dan polifenol.
-
15 Cara membuat aneka jus alpukat, lezat dan menyegarkan Mau langsung diblender pakai air atau dicampur dengan bahan lain juga bisa.
-
Bosan sama pisang goreng? Yuk coba bikin alpukat krispi yang lezat pol Selain renyahnya nendang camilan ini juga sehat kok.
Ada cara tersendiri dalam mengonsumsi biji alpukat supaya lebih aman, yakni diolah menjadi teh. Teh dari biji alpukat ini bisa jadi minuman diet yang ampuh. Cara membuat minuman diet dari biji alpukat ini pernah dibagikan oleh satu pengguna TikTok bernama Gina Angelia. Lewat unggahannya, ia menjelaskan cara membuat minuman dari biji alpukat ini.
RECOMMENDED ARTICLES
- Tak banyak yang tahu, ini 5 cara bikin minuman dari kulit buah naga
- Trik unik menuang minuman bersoda ke dalam gelas, dijamin nggak tumpah
- Sering dikonsumsi, 10 minuman ini ternyata mengandung tinggi gula
- Cuma pakai sayuran dan tape, ini cara bikin minuman mirip jus alpukat
- 7 Cara bikin milk tea ala kafe modal Rp 3 ribu, cocok jadi ide jualan
FOODPEDIA
![[KUIS] Siapa kamu sebenarnya dilihat saat hujan nekat terabas atau berteduh meski pakai pelindung](https://cdn-brilio-net.akamaized.net/news/2024/11/24/312693/750xauto-kuis-siapa-kamu-sebenarnya-dilihat-saat-hujan-nekat-terabas-atau-berteduh-meski-pakai-pelindung-241124n.jpg)
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
