Bahan pengganti nasi ala 7 pesinetron, ampuh jaga berat badan

Instagram/@celine_evangelista

Brilio.net - Sejumlah orang, bahkan pesinetronIndonesia banyak yang menjalani pola hidup sehat. Baik untuk sekadar menjaga kesehatan maupun untuk berdiet. Mereka pun kerap membagikan apa saja menu diet, makanan yang harus dikonsumsi maupun yang dihindari. Salah satu makanan yang banyak dihindari kala diet yaitu nasi.

Pasalnya, nasi putih biasa termasuk tinggi kalori, sehingga kerap digantikan dengan bahan makanan lain yang lebih rendah kalori. Selain lebih rendah kalori, bahan makanan tertentu juga jauh lebih bernutrisi, lho. Misalnya kembang kol yang digunakan Celine Evangelista untuk menggantikan nasi putih biasa karena ia sedang menjalani diet karbo.

"Kita akan masak nasi goreng, tapi kan kalau diet karbo kita paling anti makan nasi ya, sebenarnya nggak boleh makan nasi dan karbohidrat lainnya yang sejenis. Jadi kita makan nasi goreng, nasi gorengnya diganti sama cauliflower (kembang kol)," ujar Celine Evangelista pada akun YouTube @Celine Evangelista.

Masih ada lagi pesinetron lainnya yang kerap menggantikan nasi dengan bahan lainnya. Berikut bahan pengganti nasi ala tujuh pesinetron yang ampuh jaga berat badan, dilansir Brilio Food dari berbagai sumber pada Rabu (25/8).

1. Ricky Cuaca, ganti nasi dengan roti.

foto: YouTube/@ricky cuaca

Jika sebelumnya untuk sarapan pemain Ganteng Ganteng Serigala ini mengonsumsi nasi, namun saat menjalani program dietnya, ia beralih mengonsumsi roti.

2. Febby Rastanty, ganti nasi dengan oat dan shirataki.

foto: Instagram/@febbyrastanty

Pemeran utama sinetron Putih Abu-Abu ini pun tidak mengonsumsi nasi untuk sarapan. Dia menggunakan berbagai bahan seperti oat untuk mendukung pola hidup sehatnya. Untuk makan siang pun ia biasanya mengonsumsi mi atau nasi shirataki.

3. Celine Evangelista, ganti nasi dengan kembang kol.

foto: YouTube/@Celine Evangelista

Mengaku berdiet tidak mengonsumsi bahan makanan mengandung karbohidrat, Celine Evangelista biasa mengganti nasi dengan kembang kol. Kembang kol yang digunakan yang masih segar, diserut hingga menjadi butiran seperti nasi. Sangat alami dan menyehatkan, ia juga memasak sendiri kembang kolnya menjadi nasi goreng.

4. Randy Pangalila, ganti nasi dengan roti gandum, oat, dan kentang.

foto: Instagram/@randpunk

Tubuh atletis Randy Pangalila ternyata salah satunya didapat dengan tidak mengonsumsi nasi untuk sarapan. Bintang sinetron Cinta Fitri ini biasa mengonsumsi roti gandum, oat, maupun kentang untuk sarapan.

5. Jessica Mila, ganti nasi dengan kembang kol.

foto: Instagram/@jscmila

Ada lagi nih pesinetron yang menggantikan nasi dengan kembang kol, yaitu Jessica Mila. Aktris sinetron yang satu ini pun melengkapi menu sehatnya dengan bahan lain seperti minyak zaitun, soy sauce, dan garam sea salt.

6. Dinda Kirana, ganti nasi dengan roti gandum dan telur.

foto: Instagram/@dindakirana.s

Saat sarapan, Dinda Kirana nggak makan nasi. Ia makan roti gandum dengan putih telur orak arik buatannya sendiri. Selain itu, ia pun memanggang dan memasak telurnya tidak menggunakan minyak sama sekali biar nggak nambah kalori.

7. Mikha Tambayong, ganti nasi dengan salad.

foto: Instagram/@miktambayong

Mikha Tambayong juga salah satu pesinetron yang sangat menjaga pola makan dan hidup sehat. Salah satu menu makanan andalan aktris cantik ini adalah salad berisi sayuran dan jamur.

(brl/lut)