Atlet ini pangkas BB 41 kg meski makan porsi jumbo, begini rahasianya
Diperbarui 30 Nov 2022, 12:31 WIB
Diterbitkan 30 Nov 2022, 13:01 WIB
Brilio.net - Diet memang bisa jadi cara ampuh untuk menurunkan berat badan. Jika dilakukan secara konsisten, diet yang dijalani seseorang bahkan bisa membantu menurunkan berat badan badan hingga puluhan kilogram. Seperti halnya diet yang dijalani mantan atlet football Amerika, Zack Strength.
Zack Strength dulunya seorang pemain football di grup USC Trojans. Selain jadi atlet, dia juga merupakan seorang master dalam komunikasi pemasaran. Melalui media sosial pribadinya, Zack kerap membagikan pengetahuan mengenai hidup sehat dan diet yang sedang dijalani. Mulai dari latihan kebugaran yang dilakukan hingga menu-menu diet yang dikonsumsi.
-
9 Pola makan Zaskia Gotik usai melahirkan, berat badan turun 8 kg Kini sudah terlihat langsing kembali, tubuhnya juga kian bugar karena rutin menjaga kesehatan.
-
Doyan mukbang hingga bisa habiskan 7 kg nasi goreng, intip cara pria ini jaga perut tetap sixpack Nasi goreng dilengkapi potongan daging dan scrambled egg porsi jumbo.
-
Kisah pria berhasil turunkan BB 40 kg usai divonis idap berbagai penyakit serius, begini cara dietnya Dokter mengatakan pria ini tidak bisa hidup lebih lama karena kondisinya. Hal ini membuat pria itu khawatir dan berjuang menurunkan berat badan.
Dilansir dari newsweek.com, diet tersebut rupanya dijalani sejak Zack meninggalkan kariernya sebagai atlet football. Sejak tidak bermain di grup USC Trojans, dia pun mulai menghindari karbohidrat dan cenderung memilih menu makanan yang tinggi protein, seperti daging, telur, ikan, seafood, hingga mentega. Dari usahanya tersebut, ia pun berhasil memangkas berat badannya hingga 41 kg.
Tetap makan 3 kali sehari dengan porsi besar.
RECOMMENDED ARTICLES
- 10 Menu makan Millen Cyrus ini bantu berat badan kembali ideal
- Pria ini pangkas BB 30 kg dalam 2 bulan, ini 7 makanan yang dikonsumsi
- Kisah pria sukses turunkan BB hingga 113 kg, hindari makan cokelat
- Tetap makan per 2 jam, wanita ini turunkan bobot 8 kg dalam 8 minggu
- 10 Makanan dikonsumsi Titi Kamal, jaga berat badan ideal dan sehat
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
