9 Menu MPASI Zaskia Sungkar, bisa bantu jaga imunitas anak

Instagram/@zaskiasungkar15

Brilio.net - Pada Rabu (30/3), umur anak Zaskia Sungkar dan Irwansyah genap menginjak satu tahun. Buah hatinya yang diberi nama Ukkasya Muhammad Syahki kini tumbuh menjadi anak yang sehat dan menggemaskan.

Peran Zaskia Sungkar dan Irwansyah sebagai orang tua tentu menjadi hal yang sangat penting. Terutama Zaskia Sungkar yang memberikan ASI eksklusif selama enam bulan.

"Aku terharu, lho. Memberikan ASI eksklusif selama 6 bulan," kata Zaskia dengan bangga dalam YouTube The Sungkars.

Dan setelah usianya 6 bulan, Ukkasya mulai dikenalkan dengan makanan yang lebih kasar seperti MPASI (Makanan Pendamping ASI). Hal ini lantaran anak membutuhkan nutrisi lain selain ASI.

Zaskia Sungkar tentu memberikan makanan yang bernutrisi untuk MPASI. Supaya imunitas anak juga lebih terjaga dengan baik dan tidak mudah sakit tentunya.

Lantas, apa saja menu MPASI ala Zaskia Sungkar yang biasa diberikan pada anaknya tersebut? Simak ulasannya berikut yang telah BrilioFood rangkum dari berbagai sumber padaJumat (1/4).

1. Bubur beras campur ASI.

foto: YouTube/The Sungkars

Saat mengenalkan MPASI pertama, Zaskia Sungkar memberikan bubur yang dicampur dengan ASI. Hal ini lantaran anak sudah terbiasa dengan rasa ASI yang sering dikonsumsi. Oleh karena itu saat hendak mengenalkan jenis makanan lain, Zaskia Sungkar mencampurnya dengan ASI.

2. Labu kabocha.

foto: YouTube/The Sungkars

Zaskia Sungkar juga memberikan labu dalam bentuk puree. Labu kuning ini sangat cocok jadi menu MPASI karena kaya vitamin C. Dilansir dari parentinghealthybabies.com, vitamin C dan biokimia lain dalam labu mampu menjaga metabolisme dan kekebalan tubuh si kecil.

3. Pisang.

foto: YouTube/The Sungkars

Pisang juga mengandung vitamin C yang tinggi. Selain karena teksturnya lembut dan rasanya manis, Zaskia Sungkar memberikan MPASI pisang untuk menjaga sistem kekebalan tubuh anak. Dilansir dari chiquita.com, pisang juga mengandung berbagai vitamin lain yang membantu menambah berat badan anak secara sehat.

4. Buah naga.

foto: YouTube/The Sungkars

Selain itu, Zaskia Sungkar juga memberikan buah naga sebagai MPASI Ukkasya. Dilansir dari solidstarts.com, buah naga dikenal dengan kandungan antioksidan yang dapat melindungi bayi dari radikal bebas agar terhindari dari berbagai penyakit.

5. Lemon.

foto: YouTube/The Sungkars

Sebagai sumber vitamin C, lemon sangat baik bagi tumbuh kembang bayi. Namun karena rasanya yang asam, pemberian lemon untuk bayi tetap harus diperhatikan seperti yang dilakukan oleh Zaskia Sungkar ini.

6. Roti.

foto: Instagram/@ukkasyahki

Setelah menjelang satu tahun, Zaskia Sungkar memberikan makanan dengan tekstur yang lebih kasar seperti roti. Roti memiliki kandungan karbohidrat yang juga bisa mendukung pertumbuhan bayi.

7. Salmon.

foto: unsplash.com

Protein penting diberikan kepada si kecil ketika MPASI. Salah satu protein yang diberikan Zaskia Sungkar kepada sang anak adalah ikan salmon.

"Udah nyobain ikan salmon, dibikin puree semua," ungkap Zaskia Sungkar dalam YouTube The Sungkars.

8. Pasta.

foto: freepik.com

Menu MPASI lain yang diberikan Zaskia Sungkar kepada sang buah hati adalah pasta. Dilansir dari momjunction.com, pasta menjadi salah satu makanan padat energi untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak.

"Sembilan bulan kan bisa makan pasta. Pastanya dari bayam dan dimacem-macemin warna-warni," ujarnya di YouTube The Sungkars.

9. Bubur nasi dan kaldu.

foto: Instagram/@ukkasyahki

Kaldu berperan sebagai perasa alami dalam MPASI. Zaskia menggunakan kaldu ayam asli supaya lebih natural namun anak tetap bisa doyan makan.

(brl/lut)