9 Buah ini rutin dikonsumsi Tissa Biani, jaga kulit sehat dan glowing

Lezat Dan Bikin Nagih. |

6. Stroberi.

foto: pexels.com

Buah stroberi pun tak luput dari deretan buah yang biasa dikonsumsi Tissa Biani. Tissa Biani sendiri mengonsumsi buah stroberi sebagai camilan di pagi hari. Dilansir dari healthline.com, buah satu ini mengandung vitamin C tinggi yang dapat mengurangi peradangan kulit, termasuk jerawat.

7. Timun.

foto: pexels.com

Selain tomat, Tissa Biani juga biasa mengonsumsi timun dalam bentuk jus. Terkadang, dia mencampurnya dengan buah atau sayur lain seperti wortel atau seledri. Menurutnya, mengonsumsi jus bisa membantu mengurangi permasalahan kulit yang dia alami.

"dan tercetuslah ngide bikin jus campuran tiap pagi setelah bangun tidur, ternyata lumayan banget efeknya, perlahan permasalahan kulit jd jarang timbul, bekas jerawat memudar pelan2," jelas Tissa Biani dikutip dari Instagram/@tissabiani.

8. Pisang.

foto: Instagram/@tissabiani

Ada juga buah pisang yang juga dikonsumsi Tissa Biani. Selain disantap langsung, pisang ini juga kerap dijadikan sebagai bahan dasar dari berbagai camilan yang dibuat. Sehingga tak hanya enak, camilan yang dibuat juga jadi lebih sehat. Dilansir dari ncnskincare.com, kandungan potasium dalam pisang bisa menjaga kelembapan kulit dan bikin kulit tetap terhidrasi.

9. Jagung.

foto: pexels.com

Jagung termasuk salah satu buah yang biasanya dikonsumsi Tissa Biani sebagai camilan atau makanan sehat. Dilansir dari moolihai.com, kandungan likopen dan vitamin C pada jagung bisa mendukung produksi kolagen. Kolagen ini berfungsi untuk menjaga kulit tetap lembap secara alami.

(brl/lut)