9 Bahan makanan ini bantu atasi ruam kulit, alami dan efektif

foto ilustrasi: pixabay.com

Brilio.net - Ruam kulit adalah suatu kondisi saat kulit seseorang terlihat kemerahan, gatal, atau iritasi. Tentu saja kondisi ini membuat seseorang tidak nyaman apalagi jika menimbulkan rasa gatal. Ruam kulit ini juga merupakan salah satu gejala Covid-19.

Ada beberapa orang yang terpapar Covid-19 dan mengalami gejala tersebut. Untuk menanganinya, kamu bisa konsultasikan ke dokter. Biasanya dokter akan memberikan sejumlah resep seperti obat atau cream lotion.

Namun, ada beberapa cara yang bisa diatasi dalam mengatasi ruam pada kulit. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi bahan makanan tertentu. Bahan makanan ini punya kandungan yang bisa membantu mengatasi ruam pada kulit.

Bahan makanan apa saja yang dapat mengatasinya? Berikut Brilio Food lansir dari berbagai sumber, sembilan bahan makanan yang dapat mengatasi ruam kulit, Rabu (28/7).

1. Cuka sari apel.

foto: pixabay.com

Dilansir dari onegreenplanet.org, selain dapat mengatasi jerawat, cuka sari apel juga dapat mengatasi permasalahan kulit lainnya. Bahan makanan ini pun dapat mengurangi ruam pada kulit dengan cara mengoleskannya.

2. Oregano.

foto: pixabay.com

Oregano juga bisa menjadi obat atau mengatasi ruam pada kulit. Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung campuran oregano dapat membantu mengurangi ruam pada kulit.

3. Manggis.

foto: pixabay.com

Buah manggis merupakan sumber vitamin C yang bagus dan rasanya manis seperti buah beri. Buah ini dapat menjadi salah satu cara yang bisa memaksimalkan mengobati ruam kulit.

4. Oat.

foto: pixabay.com

Jika salah satu penyebab ruam kulit adalah terlalu banyak mengonsumsi gula. Kamu dapat melakukan diet gula dan mengonsumsi oat untuk makanan. Sebab, oat adalah bahan makanan yang baik untuk diet karena bebas gula.

5. Minyak kelapa.

foto: pixabay.com

Dilansir dari healthline.com, minyak kelapa, telah digunakan selama berabad-abad di negara-negara tropis sebagai minyak goreng dan pelembap kulit. Minyak ini tinggi lemak jenuh dan memiliki sifat antiseptik dan anti-inflamasi. Sehingga dapat mengatasi ruam kulit.

6. Kompres air dingin.

foto: pixabay.com

Mengompres ruam kulit dengan air dingin adalah salah satu cara tercepat dan termudah untuk menghentikan rasa sakit dan gatal pada ruam. Air dingin dapat segera meredakan dan membantu menghentikan pembengkakan, meredakan gatal, dan mengurangi ruam.

7. Minyak pohon teh.

foto: pixabay.com

Sebuah studi 2006 yang dikutip dari American Society of Microbiology Trusted Source, menjelaskan minyak pohon teh memiliki sifat antimikroba dan bisa menjadi pengobatan efektif untuk kondisi kulit seperti jerawat. Selain jerawat, minyak pada pohon teh dapat mengatasi ruam kulit.

8. Soda kue.

foto: pixabay.com

Soda kue (natrium bikarbonat) adalah obat rumah tangga yang sudah lama diketahui dapat mengatasi kulit gatal, ruam kulit, atau gigitan serangga.

9. Garam laut mati.

foto: pixabay.com

Garam epsom atau garam laut mati secara tradisional telah lama digunakan sebagai campuran saat mandi dengan air hangat. Cara tersebut diyakini dapat meredakan nyeri dan nyeri otot.

Berendam dengan air hangat yang sudah dicampur garam laut mati membantu meredakan rasa gatal dan bersisik, serta ruam pada kulit. Pasalnya, garam laut mati diketahui kaya magnesium dan mineral.

(brl/mal)