7 Trik MPASI pertama ala Jessica Iskandar, bantu anak mengenal makanan

Anak Jadi Lebih Sehat. |

1. Beri menu yang sama.

foto: Instagram/@inijedar

"Kita cobain makanan untuk perkenalan anak-anak itu 3 hari permakanan," kata Jedar.

Memberikan menu yang sama selama beberapa hari dapat membuat anak mengenal rasa dan jenis makanan yang dikonsumsi. Oleh karena itu, Jessica Iskandar pun kerap memberikan menu yang sama seperti ubi halus hingga 3 hari. Namun biar gizinya lengkap, dia pun menambahkan jenis makanan dengan nutrisi yang berbeda.

2. Hindari garam.

foto: pexels.com

Saat memberikan MPASI pertama, Jessica Iskandar mengaku menghindari pemberian garam. Selain kurang baik untuk kesehatan sang anak, pemberian garam juga bisa memengaruhi rasa. Karena dengan begitu, anak tak bisa mengenal rasa asli dari makanan tersebut.

"Kalau makanan untuk si kecil, kurang-kurangi garam. Kalau bisa hindari dulu di awal perkenalan ini," jelas Jessica Iskandar.

3. Berikan finger food.

foto: YouTube/Jessica Iskandar

Tidak hanya menu utama, Jessica Iskandar juga biasanya memberikan finger food untuk sang anak. Di usianya yang baru belajar makanan, finger food yang diberikan bukan untuk dikonsumsi sang anak. Melainkan agar anak bisa mulai belajar dan mengenali tekstur-tekstur dari makanan.

"Kalau sambil ngasih makan anak tuh sambil kasih finger food gini yang dia bisa dikelola anak. Supaya dia bisa belajar tekstur," ungkapnya.

4. Tetap campur dengan ASI.

foto: YouTube/Jessica Iskandar

Menu MPASI pertama yang diberikan Jessica Iskandar adalah puree apel dengan campuran ASI. Hal ini berguna agar sang anak juga tidak terlalu kaget saat dikenalkan pada makanan yang memiliki rasa lain. Sehingga anak pun tetap bisa makan dengan lahap.

(brl/lut)