7 Tips masak makanan rumahan ala Venna Melinda, sederhana dan sehat

YouTube/@Venna Melinda Channel

Brilio.net - Venna Melinda adalah seleb jebolan kontes kecantikan Puteri Indonesia 1994. Ibu dari Verrell Bramasta ini pun kerap tampil di dunia hiburan Tanah Air. Nggak hanya di dunia hiburan, ia pun berkecimpung di dunia politik.

Pada 2009 lalu, wanita ini menjadi anggota DPR RI. Nggak sampai situ saja, saat 2014 Venna Melinda berhasil mendapatkan kursi DPR. Kehidupan ibu tiga anak ini pun masih terus mendapat perhatian dari warganet.

Venna Melinda juga aktif bermain media sosial yakni Instagram dan YouTube. Banyak kegiatannya seperti saat berkumpul dengan keluarga dan lain-lain ia bagikan kepada warganet. Salah satu kegiatan yang mencuri perhatian tak lain ialah ketika ia sedang memasak.

Venna Melinda senang memasak makanan ala rumahan yang sederhana namun tetap sehat, penasaran bagaimana caranya? Berikut tujuh tips masak makanan rumahan ala Venna Melinda yang sederhana dan sehat, dilansir Brilio Food dari YouTube @Venna Melinda Channel pada Selasa (10/8).

1. Selalu masak sayur.

foto: YouTube/@Venna Melinda Channel

Venna Melinda selalu mengusahakan untuk masak sayur sebagai menu makanannya bersama keluarga di rumah. Hidangan sayur andalannya adalah perkedel jagung.

2. Tidak menggunakan kaldu atau penyedap rasa.

foto: pixabay.com

Venna Melinda memasak hanya dengan bumbu sederhana seperti bawang merah, bawang putih, cabai, dan garam. Jika biasanya kebanyakan orang menambahkan kaldu atau penyedap rasa, ibu tiga anak ini sengaja nggak pakai, lho. Biasanya kaldu dan bumbu penyedap ia ganti dengan menambahkan sedikit gula.

3. Menggunakan olive oil.

foto: pixabay.com

Meski belum meninggalkan teknik memasak dengan cara menggoreng, Venna Melinda ternyata punya tips biar tetap sehat, lho. Dia menggunakan minyak khusus yaitu olive oil (minyak zaitun) biar lebih sehat. Minyaknya pun tidak perlu terlalu banyak.

4. Menyiapkan dua jenis nasi.

foto: YouTube/@Venna Melinda Channel

Selalu ada dua pilihan nasi di rumah Venna Melinda, yakni nasi putih dan merah. Sejak anaknya, Verrell beralih ke nasi merah, ia pun jadi ikut mengonsumsi nasi merah agar lebih sehat.

5. Selalu memasak lauk tinggi protein.

foto: YouTube/@Venna Melinda Channel

Setiap harinya, Venna Melinda selalu menjadwalkan menu lauk yang berbeda-beda. Lauk yang biasa ia siapkan adalah berbagai daging dengan protein tinggi seperti ayam, daging, dan ikan. Cara memasaknya pun biasanya hanya dengan ditumis menggunakan olive oil.

6. Menggunakan air matang saat memasak.

foto: pixabay.com

Ketika membuat tumisan, biar matangnya sempurna, Venna Melinda menambahkan sedikit air. Tetapi air yang digunakan harus yang matang, jangan memakai air langsung dari keran.

7. Rutin memasak biar tubuh aktif bergerak.

foto: YouTube/@Venna Melinda Channel

Kegiatan memasak sangat bermanfaat bagi Venna Melinda. Memasak mengharuskan tubuh tetap bergerak, seperti saat mengaduk tumisan dan mengulek sambal. Makanya, memasak sendiri menu makanan di rumah bisa membantu tubuh lebih sehat.

(brl/lut)