7 Manfaat tomat bagi kesehatan kulit, bisa mengatasi jerawat

Sehat Dan Tetap Enak~ |

3. Membantu penyembuhan radang kulit.

foto: pixabay.com

Dermatitis atau biasa disebut radang kulit adalah suatu infeksi kulit. Masalah kulit ini biasa muncul dengan gejala seperti gatal, ruam, menyengat, kulit kasar, dan mengelupas. Radang kulit bisa disebabkan karena alergi, infeksi, hingga autoimun.

Dilansir dari healthline, beberapa senyawa dalam tomat memiliki efek anti-inflamasi. Senyawa tersebut di antaranya ada likopen, beta karoten, lutein, vitamin E, dan vitamin C.

Nah, selain dapat dikonsumsi secara langsung, ketika mengoleskan tomat ke kulit, senyawa di dalamnya dapat membantu meringankan rasa sakit yang akibat iritasi kulit atau terbakar sinar matahari.

4. Dapat merangsang produksi kolagen.

foto:pixabay.com

Banyak sekali produk kecantikan yang mengandung kolagen. Pasalnya, kolagen merupakan suatu protein yang dapat menghaluskan serta mengencangkan kulit. Kini kamu pun dapat memanfaatkan tomat untuk merangsang produksi kolagen. Karena tomat adalah sumber vitamin C yang sangat baik.

5. Dapat membantu melawan kerusakan sel.

foto: freepik.com

Radikal bebas seperti terpapar sinar UV, polusi udara, dan asap rokok dapat merusak sel kulit. Inilah salah satu faktor yang dapat meningkatkan resiko kulit keriput dan muncul tanda-tanda penuaan.

Nah, dengan rutin mengonsumsi tomat, ternyata dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Pasalnya, tomat mengandung antioksidan, seperti likopen dan vitamin C. Dilansir dari healthline, likopen dan vitamin C terbukti dapat membantu melawan radikal bebas.

6. Sebagai anti-penuaan.

foto: pixabay.com

Semakin bertambahnya usia, produksi kolagen dalam tubuh akan semakin menurun. Penurunan kolagen akan memengaruhi wajah, kulit terasa lebih kendur, muncul kerutan, dan garis halus sehingga wajah terlihat lebih tua. Nah, untuk menjaga kulit agar terlihat tetap sehat dan segar, kamu bisa rutin mengonsumsi buah tomat.

Dilansir dari healthline, tomat memiliki vitamin B-1, B-3, B-5, B-6, dan B-9. Sederet vitamin ini memiliki sifat anti-penuaan yang dapat membantu mengurangi bintik-bintik penuaan, garis halus, dan kerutan. Vitamin B pun berkontribusi untuk memperbaiki sel.

7. Mengatasi jerawat.

foto: freepik.com

Tak sedikit orang, baik laki-laki maupun wanita mengalami masalah jerawat di wajah. Tentunya jerawat ini sangat mengganggu penampilan wajah. Munculnya jerawat bisa disebabkan kotoran atau bakteri terperangkap di kulit dan minyak yang menempel di pori-pori.

Untuk mengatasi permasalahan wajah tersebut, kamu bisa memanfaatkan cara alami. Salah satunya dengan mengonsumsi tomat. Dilansir dari femina.in, tomat mengandung vitamin A, C, K, dan juga memiliki sifat asam yang bisa membantu mengontrol kadar pH kulit. Dengan mengonsumsi tomat secara rutin, dapat membantu mencegah munculnya jerawat.

(brl/lut)