7 Manfaat kunyit asam sirih untuk kesehatan dan kecantikan

Sejak dahulu orang Indonesia telah mengenal beragam tanaman ataupun rimpang yang digunakan sebagai bahan obat tradisional atau biasa disebut jamu. Jika dahulu resep pembuatan jamu sering kali terbatas untuk kalangan kerajaan, kini penggunaan jamu lebih meluas. Bahkan saat ini kita dengan mudah mendapatkan jamu di pasar tradisional.

Jamu yang dijual biasanya merupakan minuman yang dapat dikonsumsi sehari-hari. Jamu umumya terbuat dari berbagai jenis tanaman herbal dan rempah pilihan. Khasiat jamu nggak kalah khasiatnya dengan obat-obatan yang dijual di apotek. Bahkan lebih alami dan tanpa efek samping bagi tubuh. Misalnya, jamu yang dijual yakni kunyit asam sirih. Ketiga bahan tersebut dikenal memiliki banyak manfaat.

Kunyit asam biasanya dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan tubuh. Kunyit memiliki beragam kandungan seperti mineral, tannin, glukosa, fruktosa, minyak astiri dan senyawa-senyawa seperti curcumin, hidrocurcumin dan banyak lainnya.

Sedangkan asam memiliki vitamin B, C, zat antioksidan, beta karoten dan mineral. Serta tak kalah lagi daun sirih mengandung berbagai vitamin, seperti vitamin A, B1, B2, protein, sodium dan asam nikotinat.

Perpaduan kunyit asam sirih ini juga merupakan salah satu minuman yang banyak digemari dari berbagai golongan baik dewasa maupun remaja. Bahkan jika dikonsumsi secara bersamaan manfaat kunyit asam sirih ini begitu ampuh untuk kesehtan tubuh dan juga kecantikan.

Penasaran apa saja manfaat yang bisa didapat dari jamu tersebut? Berikut brilio.net himpun dari berbagai sumber tentang manfaat kunyit asam sirih untuk kesehatan dan kecantikan, Rabu (4/12).

1. Mengurangi rasa nyeri haid.

foto: freepik.com

Sebagian wanita mengalami nyeri saat haid. Otot-otot rahim mengalami kontraksi saat menstruasi dan membuat terasa menyakitkan. Terkadang kondisi ini dapat mengganggu aktivitas. Nah, untuk mengatasinya kamu dapat mengonsumsi kunyit asam sirih.

Hal ini karena kandungan dalam kunyit dapat mempermudah untuk peluruhan dinding rahim sehingga kamu tidak akan merasakan nyeri yang berlebih. Kandungan kurkumin berfungsi sebagai inflamasi yang mampu mengurangi kontraksi.

2. Mengontrol berat badan.

foto: freepik.com

Hampir setiap orang khususnya wanita mengidam-idamkan tubuh yang sehat dan ideal. Banyak cara yang dilakukan mulai dari olah raga rutin, diet sehat dan juga bisa mengonsumsi kunyit asam sirih ini untuk membantu menurunkan berat badan. Sebab kunyit asam dapat mengendalikan nafsu makan kamu sehingga kamu tidak akan mengonsumsi makanan secara berlebihan.

3. Menghilangkan bau badan.

foto: freepik.com

Bau badan memnyebabkan seseorang tidak percaya diri dan minder. Berbagai cara dilakukan untuk menghilangkan bau badan ini. Seperti menggunakan deodoran hingga parfum untuk menutup bau yang ada. Sayangnya cara tersebut tak bekerja dengan baik dibeberapa orang.

Kamu bisa mengonsumsi bahan alami kunyit asam sirih secara teratur. Dengan demikian bau badan secara perlahan akan berkurang. Sebab zat klavikula da estradiol yang terdapat dalam daun sirih mampu mengontrol produksi hormon dan kelenjar keringat. Bau badan ini dapat diatasi dengan menjaga ketiak agar tidak basah.

4. Memperlambat proses penuaan.

foto: freepik.com

Kunyit yang mengandung antioksidan tinggi dapat membantu menghambat proses penuaan serta meremajakan kulit. Dengan mengonsumsi kunyit asam sirih sebagai salah satu solusi termudah proses memperlambat proses penuaan diri kamu. Sebab senyawa daun sirih bisa memudarkan hiperpigmentasi akibat sinar ultraviolet, jerawat ataupun pemaikaian kosmetik.

5. Menyembuhkan radang pada tenggorokan.

foto: freepik.com

Kandungan yang terdapat di dalam kunyit dapat mengatasi berbagai macam bakteri yang menyebabkan seseorang mengalami radang tenggorokan. Saat kamu mengonsumsi ramuan kunyit asam sirih secara teraturakan membantu dalam proses penyembuhan radang.

6. Minuman detoksifikasi tubuh.

foto: freepik.com

Seperti halnya air kelapa muda, kunyit asam sirih juga merupakan salah satu muinuman yang digunakan untuk detoksifikasi tubuh. Perpadauan bahan itu mampu mengeluarkan racun-racun yang menyebabkan berbagai macam penyakit di dalam tubuh. Detoksifikasi sangat penting dilakukan agar menjaga tubuh tetap sehat dan tidak mudah terserang penyakit.

7. Mencerahkan kulit.

foto: freepik.com

Selain bermanfaat untuk detoksifikasi, kunyit asam dapat menyebabkan kulit menjadi cerah. Kunyit asam bermanfaat mengeluarkan racun yang terdapat di dalam tubuh sehingga dapat membantu memperlancar peredaran darah.

Peredaran darah yang lancar akan membantu pori-pori yang tersumbat oleh kotoran akan menjadi bersih sehingga membuat kulit tampak sehat dan cerah. Kunyit memang secara efektif dapat mengatasi dan mencerahkan kulit.

(brl/lea)