7 Jajanan yang rendah kalori, serba enak dan bikin nagih

Brilio.net - Siapa bilang diet harus menyiksa? Nggak kok! Kamu tetap bisa menikmati jajanan enak tanpa takut merusak program dietmu.

Jajanan rendah kalori ini bisa jadi pilihan tepat untuk kamu yang sedang menjaga berat badan atau ingin hidup lebih sehat. Nggak cuma rendah kalori, jajanan ini juga enak dan bikin nagih!

Penasaran apa saja jajanan rendah kalori yang bisa kamu nikmati? Yuk, simak ulasannya di bawah ini!

1. Yogurt.

Yogurt beku atau frozen yogurt bisa jadi alternatif yang lebih sehat daripada es krim. Frozen yogurt biasanya mengandung lebih sedikit kalori dan lemak dibandingkan es krim.

Kamu bisa menambahkan topping buah-buahan segar, granola, atau kacang-kacangan untuk menambah rasa dan nutrisi.

2. Popcorn.

Popcorn adalah camilan rendah kalori yang mengenyangkan. Popcorn mengandung serat yang tinggi, sehingga bisa membantu kamu merasa kenyang lebih lama.

Kamu bisa menambahkan sedikit garam, merica, atau bumbu lainnya untuk menambah rasa. Hindari menambahkan terlalu banyak mentega atau gula, ya!

3. Buah-buahan.

Buah-buahan adalah camilan sehat dan rendah kalori yang bisa kamu nikmati kapan saja. Buah-buahan mengandung banyak vitamin, mineral, dan serat yang baik untuk kesehatan.

Kamu bisa memilih berbagai macam buah-buahan, seperti apel, pisang, jeruk, atau stroberi.

4. Sayuran.

Sayuran juga merupakan camilan sehat dan rendah kalori yang bisa kamu nikmati. Sayuran mengandung banyak vitamin, mineral, dan serat yang baik untuk kesehatan.

Kamu bisa memilih berbagai macam sayuran, seperti wortel, mentimun, brokoli, atau bayam.

5. Kacang-kacangan.

Kacang-kacangan adalah camilan sehat dan mengenyangkan yang mengandung banyak protein, serat, dan lemak sehat.

Kamu bisa memilih berbagai macam kacang-kacangan, seperti kacang almond, kacang mete, atau kacang tanah.

6. Telur rebus.

Telur rebus adalah camilan sehat dan mengenyangkan yang mengandung banyak protein dan nutrisi lainnya.

Kamu bisa menambahkan sedikit garam, merica, atau bumbu lainnya untuk menambah rasa.

7. Oatmeal.

Oatmeal adalah camilan sehat dan mengenyangkan yang mengandung banyak serat dan nutrisi lainnya.

Kamu bisa menambahkan berbagai macam topping, seperti buah-buahan, kacang-kacangan, atau madu untuk menambah rasa.

Itu dia 7 jajanan rendah kalori yang bisa kamu nikmati tanpa takut merusak program dietmu. Selamat mencoba!

(brl/red)