7 Cara menjaga tubuh ideal ala Celine Evangelista, pakai bahan alami

Instagram/@celine_evangelista

Brilio.net - Celine Evangelista awalnya menggeluti bidang model sebelum terjun ke dunia akting. Ia memulai karier sebagai pemain film sejak berusia 12 tahun dan namanya pun masih eksis di dunia hiburan hingga sekarang.

Namun, aktivitas ibu 4 anak ini sudah mulai berkurang di dunia hiburan. Walaupun begitu, ia masih sering menyapa warganet melalui media sosialnya, terutama Instagram dan YouTube. Ia kerap berbagi momen bersama keluarga maupun membagikan pengalaman dietnya untuk menjaga tubuh ideal.

Ternyata, body goalsnya ini didapat dari disiplinnya Celine Evangelista menjaga pola hidup sehat, lho. Salah satu caranya adalah dengan selalu memperhatikan bahan makanan dan memasak sendiri menu diet sehatnya.

Penasaran dan ingin mendapatkan tubuh ideal seperti Celine Evangelista juga? Berikut tujuh rahasia Celine Evangelista untuk menjaga tubuh idealnya seperti Brilio Food rangkum dari YouTube @Celine Evangelista dan Instagram @celine_evangelista, Sabtu (21/8).

1. Rutin minum suplemen.

foto: pixabay.com

Celine Evangelista mengaku rutin meminum suplemen pelangsing badan dan efektif menurunkan berat badannya hingga 15 kilogram, lho.

2. Tidak mengonsumsi karbohidrat.

foto: pixabay.com

Sejak memutuskan berdiet, Celine Evangelista tidak mengonsumsi sejumlah makanan berkarbohidrat seperti nasi. Istri dari Stefan William ini menggantikan nasi dengan sejumlah bahan lain seperti sayuran yang lebih menyehatkan.

"Makan sehat yaaa no carbs & sugar," tulis Celine Evangelista di akun Instagram @celine_evangelista.

3. Tidak mengonsumsi gula.

foto: pixabay.com

Selain tidak mengonsumsi karbohidrat, Celine Evangelista juga menghindari konsumsi gula. Nggak heran, tubuhnya ideal dan menjadi dambaan banyak wanita. Sebagai alternatif, biasanya ia mengganti gula biasa dengan madu.

4. Memasak kembang kol sebagai pengganti nasi.

foto: YouTube/@Celine Evangelista

Celine Evangelista kerap memasak sendiri menu dietnya. Salah satu menu favoritnya adalah nasi goreng. Tetapi nasinya diganti dengan kembang kol.

"Kita akan masak nasi goreng, tapi kan kalau diet karbo kita paling anti makan nasi ya, sebenarnya nggak boleh makan nasi dan karbohidrat lainnya yang sejenis. Jadi kita makan nasi goreng, nasi gorengnya diganti sama cauliflower (kembang kol)," ujar Celine Evangelista sembari membagikan resep masakannya di YouTube @Celine Evangelista.

5. Menggunakan minyak kelapa untuk memasak.

foto: YouTube/@Celine Evangelista

Walaupun jarang, namun sesekali Celine Evangelista masih menggunakan minyak untuk memasak. Namun, minyak yang digunakannya pun bukan minyak biasa, melainkan minyak kelapa yang jauh lebih menyehatkan dan tidak mudah bikit berat badan naik.

6. Menggunakan garam himalaya.

foto: YouTube/@Celine Evangelista

Salah satu tips memasak makanan sehat ala Celine Evangelista adalah dengan menggunakan garam himalaya. Garam ini dikenal memiliki lebih banyak nutrisi seperti magnesium dan kalsium. Garam himalaya dikenal baik untuk kesehatan serta membantu menjaga tubuh agar tetap ideal.

7. Tidak mengonsumsi tepung.

foto: YouTube/@Celine Evangelista

Celine Evangelista juga kerap membuat kue sendiri lho di rumah. Dia pun bisa makan camilan sehat buatan sendiri tanpa takut berat badan naik. Salah satu tips untuk mendapatkan tubuh ideal ala Celine Evangelista adalah dengan tidak menggunakan tepung terigu biasa untuk membuat kue, tetapi menggantinya dengan tepung almond.

(brl/lut)