6 Manfaat daun jeruk nipis bagi kesehatan, mengurangi stres

Brilio.net - Jeruk nipis masuk dalam anggota familia rutaceae. Buahjeruk nipis memiliki ciri berwarna bulat kecil dan hijau. Jika sudah matang, jeruk nipis akan berwarna lebih kuning. Kemudian batang buah ini biasanya berduri, bulat, dan berwarna putih kehijauan.

Jeruk nipis bisa membuat rasa makanan menjadi lebih asam dan segar. Perasan jeruk nipis juga dipercaya mengandung banyak manfaat, seperti dicampur dengan kecap dapat menjadi obat batuk. Namun, nggak cuma buahnya saja yang memiliki banyak manfaat lho. Ternyata bagian daun jeruk nipis juga kaya akan manfaat.

Penasaran apa saja manfaat daun jeruk nipis untuk kesehatan? BerikutBrilio Foodrangkum dari berbagai sumber pada Selasa (8/6).

1. Mengurangi stres.

foto: freepik.com

Dilansir dari drhealthbenefits.com, daun jeruk ini memiliki komposisi antioksidan, minyak atsirinya dapat mengurangi tingkat stres. Daun jeruk nipis dapat merangsang otak untuk menghasilkan hormon tersebut. Tingkat stres pun akan lebih berkurang.

2. Menyembuhkan sariawan.

foto: Instagram/@oliveoliviaa_

Daun jeruk nipis kaya akan vitamin C. Vitamin ini sangat bagus untuk menjaga kesehatan tubuh. Salah satunya adalah mengurangi risiko sakit dan menyembuhkan luka sariawan.

3. Mengobati influenza.

foto: freepik.com

Dilansir dari drhealthbenefits.com, daun jeruk nipis dapat mengobati influenza. Nutrisinya bisa memproduksi plasma darah putih sebagai kekebalan tubuh alami. Nggak hanya menyembuhkan flu, daun jeruk nipis juga dapat mengatasi batuk.

4. Mengobati peradangan.

foto: freepik.com

Jika kamu mengalami sakit tenggorokan, coba obati dengan daun jeruk nipis. Rebus beberapa lembar daun jeruk. Tunggu sampai airnya hangat lalu minum secara perlahan.

5. Antibiotik.

foto: Instagram/@yohana_sukarna

Minum air rebusan jeruk nipis untuk mengembalikan stamina tubuh. Daun jeruk nipis memiliki fungsi antibiotik yang akan menjaga kamu dari berbagai penyakit. Tambahkan madu 2-3 sendok makan supaya rasanya lebih enak.

6. Anti bakteri.

foto: Instagram/@salmahealth

Anti bakteri merupakan salah satu fungsi dari daun jeruk nipis. Kandungan ini bisa menyembuhkan segala penyakit yang disebabkan oleh bakteri. Caranya rutin mengonsumsi rebusan jeruk nipis setiap hari bisa mengurangi risiko sakit.

(brl/lut)