6 Buah ini ampuh memutihkan gigi secara alami, wajib dikonsumsi

foto ilustrasi: freepik.com

Brilio.net - Gigi kuning biasanya bisa disebabkan oleh berbagai hal. Misalnya, menyikat gigi dengan cara yang salah, jarang menyikat gigi, terlalu sering minum kopi, alkohol, dan merokok. Kebiasaan-kebiasaan tersebut bisa juga bisa berbahaya untuk kesehatan dan kekuatan gigi.

Sudah banyak sekali produk perawatan gigi yang dijual di pasaran. Namun, kebanyakan produk seperti pasta maupun pemutih gigi mengandung bahan kimia. Bahan kimia dianggap kurang baik untuk digunakan pada tubuh, makanya banyak yang menghindarinya.

Jangan khawatir, untuk menghindari penggunaan produk berbahan kimia, kamu tetap bisa merawat gigi dengan berbagai bahan alami. Salah satunya dengan mengonsumsi buah-buahan. Selain bisa dipastikan alami dan aman, buah-buahan juga menyehatkan.

Yuk, merawat gigi agar lebih putih bersinar. Berikut enam buah yang ampuh memutihkan gigi secara alami, seperti dilansir Brilio Food dari berbagai sumber pada Sabtu (26/6).

1. Apel.

foto: freepik.com

Buah apel bisa membantu memutihkan gigi dengan cara yang sangat mudah. Serat pada apel mengandung asam alami dan senyawa astrigen yang bisa membersihkan dan memutihkan gigi.

Kamu hanya perlu mengunyah apel seperti biasa, gigimu pun akan bersih dari kotoran. Selain itu, dengan mengonsumsinya secara rutin, bisa berefek baik pula untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.

2. Stroberi.

foto: freepik.com

Stroberi dapat membantu bleaching atau memutihkan gigi secara alami. Dilansir dari healthline.com, selain bisa membantu memutihkan gigi, kandungan asam malat pada stroberi juga bisa meningkatkan produksi air liur pada mulut kering. Stroberi juga bisa bermanfaat untuk mencegah sariawan, gusi berdarah, dan membunuh bakteri di dalam mulut.

3. Jeruk.

foto: freepik.com

Untuk buah jeruk, kamu bisa menggunakan kulitnya untuk memutihkan gigi, serta menjaga kesehatan gigi dan mulut secara alami. Namun, beberapa hal memang perlu kamu lakukan terlebih dahulu.

Sebelum digunakan, kulit jeruk perlu dikeringkan di bawah matahari. Lalu, menumbuknya hingga menjadi butiran halus. Kemudian campurkan dengan air agar dapat digunakan menjadi pasta gigi yang alami.

4. Pisang.

foto: freepik.com

Sama dengan jeruk, kamu juga bisa menggunakan kulit pisang untuk memutihkan gigi. Seperti dilansir dari deltadental.com, kulit pisang kaya akan potasium dan magnesium, makanya bisa memutihkan gigi. Cukup dengan menggosokkan kulit pisang ke gigimu secara rutin untuk hasil yang maksimal.

5. Lemon.

foto: freepik.com

Lemon bersifat asam yang bisa berfungsi sebagai alkali alami, hal ini bisa berefek pada keseimbangan kadar pH di dalam mulut. Buah ini juga bersifat sebagai antibakteri, sehingga bisa membasmi bakteri penyebab gigi kuning. Gunakan air lemon yang dicampur dengan air hangat untuk berkumur secara rutin agar gigimu bisa putih bersinar.

6. Jeruk nipis.

foto: freepik.com

Jeruk nipis juga bisa digunakan untuk memutihkan gigi. Jeruk nipis dianggap efektif untuk membersihkan kotoran pada gigi. Kamu bisa menggabungkan air perasan jeruk nipis dengan baking soda untuk menyikat gigimu. Jangan lupa untuk membilasnya hingga bersih setelah dipakai.

(brl/mal)